Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Вред сахара: 6 интересных фактов

Какой вред сахар может причинить здоровью?
Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах Фото: Shutterstock.com

Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах. Однако исследователи из Калифорнийского университета Сан-Франциско решили предупредить о том, что этот важный пищевой продукт не только придает вкус пище и напиткам, но и наносит серьезный вред здоровью. Ученые провели обширные исследования и собрали убедительные свидетельства того, какими разрушительными для организма свойствами обладает сахар.

Жидкий сахар «саботирует» диеты

Многим людям довольно тяжело сесть на диету. Однако некоторые все таки берут себя в руки и отказываются от аппетитных пирожных, сдобных булочек, сладких конфет и манящего мороженного. Но нужно помнить, что десерты – далеко не единственный враг идеальной фигуры! Коварный сахар проникает в организм в жидкой форме, когда вы решаетесь утолить жажду содовой, энергетиком, газировкой или даже соком. И при этом усваивается он намного быстрее! Если верить исследованиям, то 36% сахара мы потребляем именно через напитки. Ведь когда выпиваешь банку газировки, угрызения совести мучают намного меньше, чем из-за съеденного куска торта. Но если благодаря сладкой выпечке можно утолить чувство голода, то шипучка с этой задачей вряд ли справится. При этом, ученые установили, что употребление одной бутылки газировки в день повышает риск смерти от болезни сердца почти на 1/3.

Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Фото: Shutterstock.com

Осторожно! Фрукты!

Если вы считаете, что фрукты и овощи – отличная витаминная еда, которая никак не может повредить здоровью и фигуре, то глубоко ошибаетесь. Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Однако этот тип сахара также вреден для печени человека, как и алкоголь. Ученые связали употребление фруктозы с возникновением стеатогепатита, воспалением печени и жировым гепатозом.

«Пивной» животик – признак заболеваний «Пивной» животик – признак заболеваний Фото: Shutterstock.com

«Пивной» животик – признак заболеваний

Ученые Калифорнийского университета Сан-Франциско выявили, что круглый животик может быть признаком метаболического синдрома. Это общее понятие для хронических проблем, включающее, например, болезнь сердца или диабет. Надо понимать, что высокий сахар в крови – это очень большой риск для здоровья. Он может негативно сказаться на таких органах, как поджелудочная железа и печень. Поэтому если вы заметили, что у вас или у кого-то из ваших близких появился живот, то это повод не для комплексов, а для незамедлительного обращения к врачу!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Никита Михалков Никита Михалков актер, кинорежиссер, сценарист, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.