Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Салаты из пророщенных семян от Анны Ковальчук

У звезды даже есть специальный прибор для проращивания.
 Анна Ковальчук Анна Ковальчук Фото: Юрий Феклистов

Анна Ковальчук год назад отказалась от мяса, но зато полюбила овощи. А завтракает актриса пророщенными семенами подсолнечника или всевозможных бобовых от нута до маша.

У звезды даже есть специальный прибор для проращивания. А для домашних Ковальчук понемножку добавляет пророщенные семена в салаты

«Если ростки пшеницы и подсолнечника в чистом виде, без всяких добавок, кажутся вам не очень вкусными, попробуйте добавлять их в салаты», — рассказала Анна в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

Салат из пророщенных семян от Анны Ковальчук Салат из пророщенных семян от Анны Ковальчук Фото: Shutterstock.com

Салаты из пророщенных семян от Анны Ковальчук

Ингредиенты:

  • пророщенные зерна
  • огурцы
  • кабачок
  • чеснок
  • зелень
  • морковь
  • корень сельдерея
  • редис
  • помидоры
  • оливковое масло
  • лимонный сок

Способ приготовления:

На одну  порцию достаточно взять 2 ст. л. зерен. Можно смешать пророщенные семена с порезанными огурцами или кабачком, который надо предварительно очистить от кожицы. Заправить смесью из натертого чеснока, зелени и оливкового масла.

Также отлично дополнят ростки салат из тертой моркови и корня сельдерея или мелко порезанного редиса и помидоров. Заправлять лимонным соком, смешанным с оливковым маслом.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Валерий Золотухин Валерий Золотухин актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте