Салат с креветками и авокадо

Самый вкусный салат с авокадо: простой рецепт.
11 декабря 2020
Салат с креветками и авокадо. Фото
Салат с креветками и авокадо
Фото: Legion-Media
3 порции

Ингредиенты

Креветки
мелкие
300 г
Авокадо
2 шт.
Черри (помидоры)
20 шт.
Салат (латук)
1 пучок
Укроп
4 веточки
Чеснок
2 зубчика
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимон
1 шт.
Лавровый лист
2 шт.
Чёрный перец (горошек)
5 шт.
Соевый соус
1 ст. л.
Соль
0 по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый)
0 по вкусу
Приготовление

1 шаг

Креветки отварить в течение 2 минут в кипящей подсоленной воде с добавлением лаврового листа и перца горошком. Затем воду слить, креветки охладить и очистить от панциря.

2 шаг

Листья салата (при желании можно взять смесь любого салата без ярко выраженного вкуса и руколы) тщательно вымыть, подсушить и выложить в салатник.

3 шаг

Выжать сок из лимона.

4 шаг

Подготовить овощи: помидоры разрезать пополам или на четвертинки, авокадо разрезать пополам, удалить косточку, мякоть нарезать небольшими дольками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнела. Сложить в миску овощи и половину креветок, немного поперчить и осторожно перемешать.

5 шаг

Приготовить заправку: в сотейнике смешать лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, добавить мелко нарубленные зубчики чеснока и зелень укропа, перемешать.

6 шаг

Выложить на салатные листья овощи с креветками, сверху украсить оставшимися креветками и полить заправкой.

Приятного аппетита!
События на видео
Хочу похудеть, но не хочу сильно менять рацион. Какие есть варианты?
«Хочу результат, но не хочу менять образ жизни» — такой запрос часто слышат диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и т. д. Возможно ли это?



Новости партнеров



Звезды в тренде

Вера Алентова
актриса театра и кино
Юлия Меньшова
телеведущая, продюсер, актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая