«Нисуаз» со скумбрией: рецепт богатого витамином D салата от Сергея Малоземова

«Нисуаз» со скумбрией: рецепт богатого витамином D салата от Сергея Малоземова. фото
«Нисуаз» со скумбрией: рецепт богатого витамином D салата от Сергея Малоземова
Фото: пресс-служба НТВ
2 порции
30 мин

Ингредиенты

Скумбрия
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Микс салатов
50 г
Картофель
4 шт.
Горчица дижонская
1 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сергей Малоземов. Фото
Сергей Малоземов
Фото: пресс-служба НТВ
Приготовление

1 шаг

Скумбрию разделать в технике «бабочка».

2 шаг

Посолить, поперчить и запечь на мангале.

3 шаг

Картофель отварить в мундире и обжечь на мангале или горелкой.

4 шаг

Добавить яйцо, микс салатов.

5 шаг

Смешать мед и горчицу.

6 шаг

Заправить этим соусом салат.

7 шаг

Посолить по вкусу.

Приятного аппетита!
События на видео
Хочу похудеть, но не хочу сильно менять рацион. Какие есть варианты?
«Хочу результат, но не хочу менять образ жизни» — такой запрос часто слышат диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и т. д. Возможно ли это?



Новости партнеров



Звезды в тренде

Вера Алентова
актриса театра и кино
Юлия Меньшова
телеведущая, продюсер, актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая