Легкий салат из клубники и рукколы: рецепт от актрисы Анны Песковой

Звезда сериалов «Тест на беременность» и «Фамильные ценности» поделилась с 7days.ru рецептом любимого салата.
12 Июня 2017
Анна Пескова
Анна Пескова
Фото: из личного архива Анны Песковой

Актриса Анна Пескова рассказала «7 Дням», что, начав заниматься спортом, не позволяла себе ничего мучного, да и сейчас не позволяет.

«В этом плане мне повезло: не люблю сладкое, — говорит звезда. — И если, например, в гостях на столе стоят тортики или пирожные, то пусть и дальше стоят. Но если вижу очень-очень вкусный черный хлеб с семечками — не могу удержаться. Правда, позволяю его себе не чаще чем раз в неделю: профессия обязывает!»

Утро артистки начинается с кисломолочных продуктов: либо йогурт, либо творог с фруктами или вареньем. А на обед у Анны — обязательно какой-то белок. «Свинину не ем, тяжелая пища, — рассказывает Пескова. — Поэтому что-нибудь легкое: рыбное филе или куриную грудку с салатом и легким супом».

На ужин тоже курица или рыба. «А из овощей обожаю огурцы, жить без них не могу — в любом виде и любых количествах. И огуречные маски дома постоянно делаю — для лица самое оно!», — поделилась звездная актриса.

Салат из клубники и рукколы от Анны Песковой

Салат из клубники и рукколы
Легкий салат из клубники и рукколы от Анны Песковой
Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты:

Рукола
100 г
Клубника
ягод
10 шт.
Брынза
200 г
Орех кешью
50 г

Приготовление:

«Рукколу (100 г) промойте, просушите листья, сложите в глубокую миску. Нарежьте ломтиками клубнику (10 ягод) и кубиками — брынзу (200 г), перемешайте с рукколой, добавьте кешью (50 г), слегка сбрызните оливковым маслом — и салат готов! Очень легкий, но благодаря брынзе и орехам достаточно сытный».

Приятного аппетита!

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Яблочный пирог «Букет роз»: рецепт красивого и вкусного лакомства от Сергея Малоземова
«Рецепт недели на этот раз — пирог с цветами! Получается воздушный инежный пирог, который точно порадует не только вкусом, но и красотой.Пользы тут, конечно, мало. Но мы уверены, что вы вряд ли станете готовитьтакое сладкое каждый день», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог