Изумрудный шпинатный рулет: рецепт от фудблогера Елены Обуховой

Как приготовить потрясающий рулет из шпината с красной рыбой: пошаговый рецепт с фото.
Дмитрий Туницын
|
25 февраля 2023
Изумрудный шпинатный рулет: рецепт от фудблогера Елены Обуховой. фото
Изумрудный шпинатный рулет: рецепт от фудблогера Елены Обуховой
Фото: предоставлено издательством КП

«Вы только посмотрите на эту красоту! Вообще-то рулет считается холодной закуской, но я советую попробовать его и теплым — подогретый в микроволновке он напоминает запеченные роллы!» — говорит фудблогер Елена Обухова.

На противень размером 30 x 25 см

8 порций
20 мин

Ингредиенты

Шпинат
(для шпинатного коржа)
200 г
Яйцо куриное
(для шпинатного коржа)
3 шт.
Пшеничная мука
(для шпинатного коржа)
2 ст. л.
Разрыхлитель для теста
(для шпинатного коржа)
1 ч. л.
Творожный сыр
(для шпинатного коржа)
2 ст. л.
Укроп
(сушеный — для шпинатного коржа)
1 ч. л.
Соль
(для шпинатного коржа)
1/2 ч. л.
Рыба
(слабосоленая — для начинки)
250 г
Творожный сыр
(для начинки)
200—250 г
Приготовление

1 шаг

Если шпинат свежий, то залить его на пару минут кипятком, после чего воду слить. Если замороженный, то разморозить и слить жидкость. Яйца разделить на белки и желтки.

Фото: предоставлено издательством КП

2 шаг

В чашу блендера сложить все ингредиенты для коржа, кроме белков, перемешать. Белки отдельно взбить миксером до пышной устойчивой пены. Аккуратно ввести белки в шпинатную массу и перемешать.

3 шаг

Противень для выпечки выстлать пергаментом и смазать растительным маслом, выложить тесто, разровнять и выпекать при 180 °C 10 минут (важно не передержать!). Готовому коржу дать остыть, перевернуть его лицевой стороной на чистый пергамент и снять старый.

4 шаг

На корж выложить мягкий творожный сыр и рыбу. Свернуть рулет, завернуть его в пергамент или в фольгу и убрать в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!
События на видео
Хочу похудеть, но не хочу сильно менять рацион. Какие есть варианты?
«Хочу результат, но не хочу менять образ жизни» — такой запрос часто слышат диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и т. д. Возможно ли это?



Новости партнеров



Звезды в тренде

Вера Алентова
актриса театра и кино
Юлия Меньшова
телеведущая, продюсер, актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая