Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Чиа-пудинг с малиной: рецепт восхитительного десерта

Рецепт блюда для полезного завтрака от телеканала «Кухня ТВ».
Фото: предоставлено телеканалом «Кухня ТВ»

Ингредиенты:

Финики
толстые и мягкие
6 шт.
Кокосовое молоко 385 мл
Миндальное молоко
можно заменить на рисовое или коровье молоко
200 мл
Ваниль 1/2 стручок
Малина
мороженая
400 г
Семена чиа 8 ст. л.

Приготовление:

Шаг 1

Удалите косточки из фиников. В блендере смешайте финики, семена ванили, молоко до однородности.

Шаг 2

Разморозьте ягоды малины. Добавьте малину с ее соком в блендер. Смешайте на низкой скорости до однородности. Массу не стоит сильно пробивать, чтобы косточки малины не раздробились.

Шаг 3

Добавьте в смесь семена чиа и оставьте на ночь в холодильнике.

Шаг 4

Разложите по формочкам, украсьте свежими ягодами и слегка обжаренными дроблеными орешками и семечками.

Рецепт предоставлен телеканалом «Кухня ТВ»

Приятного аппетита!


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Актер, режиссер, сценарист, каратист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.