Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Чиа-пудинг с малиной: рецепт восхитительного десерта

Рецепт блюда для полезного завтрака от телеканала «Кухня ТВ».
Фото: предоставлено телеканалом «Кухня ТВ»

Ингредиенты:

  • Финики — 6 шт. (толстые и мягкие)
  • Кокосовое молоко — 385 мл
  • Миндальное молоко —200 мл (можно заменить на рисовое или коровье молоко)
  • Ваниль — 1/2 стручка
  • Мороженая малина — 400 г
  • Семена чиа — 8 ст. л.
  • Малина
  • Голубика
  • Ежевика
  • Орех пекан
  • Миндаль
  • Фисташки
  • Семена льна
  • Лепестки сушеной розы

Приготовление:

  1. Удалите косточки из фиников. В блендере смешайте финики, семена ванили, молоко до однородности.
  2. Разморозьте ягоды малины. Добавьте малину с ее соком в блендер. Смешайте на низкой скорости до однородности. Массу не стоит сильно пробивать, чтобы косточки малины не раздробились.
  3. Добавьте в смесь семена чиа и оставьте на ночь в холодильнике.
  4. Разложите по формочкам, украсьте свежими ягодами и слегка обжаренными дроблеными орешками и семечками.

Рецепт предоставлен телеканалом «Кухня ТВ»

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Сергей Безруков Сергей Безруков актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй