Актриса рассказала, почему никогда не делала инъекционные и аппаратные процедуры и как материнство повлияло на ее внешность.
— Елена, про вас можно сказать: вы не подвластны времени! В чем секрет?
— Спасибо большое. Мне многие говорят: «Лена, ты не меняешься!» И это приятно слышать. Безусловно, возрастные изменения есть, я вижу, каким лицо было 20 лет назад и какое оно сейчас. Но все равно горжусь тем, как выгляжу. Начну с того, что я никогда не курила и не злоупотребляла алкоголем. Думаю, все это влияет на кожу. Ни разу не сделала ни одной инъекции в лицо, не пробовала аппаратные процедуры.
— Почему?
— Пока меня устраивает то, что есть. Я действительно довольна своей внешностью. Конечно, сейчас косметология шагнула вперед, и молодо выглядеть можно очень долго. Но я, например, все равно вижу, сколько женщине лет. И мне иногда кажется, что она была бы краше с морщинами. Не знаю, как буду реагировать на возрастные изменения в будущем. В то же время это жизнь, и мы должны говорить спасибо за каждый прожитый день. Уверена, что все наши поступки и мысли отражаются на лице. Если любить людей, жить по заповедям, то и лицо останется привлекательным. Ведь не зря говорят, что до тридцати лет у вас лицо, которое дала природа, а в пятьдесят — то, которое заслужили. Красота идет изнутри, и это не пустые слова. Понятно, что в 20—30 лет несложно быть красивой и стройной. А после сорока выглядеть хорошо — это уже мастерство.
— Елена, расскажите про свой ежедневный уход. С чего начинаете утро?
— Утром я всегда умываюсь простой водой. У меня сухая и тонкая кожа, не жирная, поэтому лишние средства не использую. Потом протираю лицо кубиком льда из отвара петрушки. Делаю его так: довожу до кипения, убираю с плиты, даю время остыть и разливаю в формочки. Много лет пользуюсь тоником, увлажняющей сывороткой и кремом одной японской марки. Когда косметологи узнают об этом, удивляются: очень легкие средства. Еще применяю крем российского производства, который стоит всего рублей пятьдесят. Мне нравится, как он увлажняет кожу. Наношу его вокруг глаз. Раньше я еще ложку оливкового масла выпивала натощак, но эффекта не заметила. Поэтому сейчас обхожусь без масла. Косметики у меня самый минимум, в обычной жизни использую только тушь и помаду. Иногда консилер под глаза наношу, когда какой-то выход и вижу, что у меня уставший вид. Тон и пудру оставила только для сцены и кино.
— Как справляетесь с утренними отеками?
— Мама давно мне рассказала про один действенный способ: прикладывать на лицо поочередно сначала холодное, а потом горячее полотенце. Но я редко это делаю. Мне больше нравится накладывать под глаза кружки сырого картофеля или свежий огурец. На съемках использую патчи. Не увлекаюсь, мне кажется, что после них кожа под глазами становится тоньше. Но они действительно убирают синяки под глазами, эффект есть.
— А косметолога посещаете?
— Раз в полгода. Мне делают ручной массаж лица и простые уходовые процедуры, направленные на увлажнение. Косметолог всегда говорит: «Лена, надо ходить хотя бы раз в месяц». Я с ней согласна, но у меня совершенно нет на это времени.
— Уверена, вашей фигуре многие завидуют. Следите за весом?
— Стараюсь придерживаться одного веса, но это очень сложно. Все равно он «гуляет». Недавно была в Грузии, ездила в небольшой отпуск и привезла оттуда пару лишних килограммов. Теперь с ними борюсь. Вообще, лишний вес никого не красит. Есть категория женщин, которых лишние килограммы сразу превращают в тетушек. Поэтому за весом надо следить.
— Приходится ограничивать себя в питании?
— Я не люблю диет и никогда на них не сидела. Единственное, стараюсь есть меньше мучного и сладкого, не пью газированные напитки. После семи вечера стараюсь не есть, но у меня это очень редко получается. Не могу уснуть, если голодна. Я допоздна работаю, поэтому ужинаю в одиннадцать. В моем рационе есть мясо, рыба, много овощей. Не очень люблю каши, стараюсь есть меньше картошки. Но если вижу красивое пирожное, я его съем, честно скажу — грешна. Если бы не любила так сладкое, была бы еще стройнее. Метаболизм после 40 лет становится хуже. И организму надо помогать.
— Вы заметили это на себе?
— Да. До сорока лет я могла пару дней не есть на ночь, и лишние килограммы уходили. Сейчас такой номер не пройдет. Еще важен спорт, но, к сожалению, из-за нехватки времени его в моей жизни практически нет. Чудо, если в фитнес-клуб удается заглянуть больше двух раз в месяц. Когда появляется время, я либо сплю, либо общаюсь с дочкой. Наличие маленького ребенка делает тебя, наверное, более уязвимой. И в то же время позднее материнство, мне кажется, омолаживает женщину. Происходит перезапуск организма. Родив в 42 года, я должна соответствовать ребенку и быть молодой активной мамой. А еще материнство — огромное счастье, а когда человек счастлив, то он светится изнутри. Вот такой лайфхак: рождение детей продлевает молодость и сохраняет красоту. Я бы еще родила, если бы Господь дал.
— Насчет омоложения — это правда. После рождения дочки вы буквально расцвели…
«Не зря говорят, что до тридцати лет у вас лицо, которое дала природа, а в пятьдесят — то, которое заслужили»
— Через месяц после родов я была худее, чем до беременности, и на протяжении двух лет сохраняла потрясающую форму, потому что активно кормила ребенка грудью. И ела все, вообще себя ни в чем не ограничивала.
— Счастливые моменты…
— Да, это было такое удовольствие. Признаюсь, вначале я придерживалась диетического питания, чтобы у ребенка не болел животик. А потом ела все. У меня не было нянь, помогала мама. Я очень быстро вышла на работу, летала на гастроли. Может, из-за такой активной жизни и не было шансов поправиться. Если бы я легла барыней после родов на диван, с ребенком помогали няни, то вес точно бы полез вверх. Но у меня такого не было, я вообще активный товарищ, не люблю лежать и ничего не делать. Единственное, что может меня остановить, — это море. Но я заметила, что в последнее время не удается полежать на пляже, потому что дочка требует внимания. Если увидите меня на шезлонге, значит, я просто уснула.
Алиса Гребенщикова: «Для меня всегда аттракцион — назвать свой возраст»
«Актрисе по долгу службы нужно следить за собой: ее лицо и тело — рабочие инструменты, — считает Алиса. — Ирония в том, что мне это не интересно. Я почти не пользуюсь кремами для лица, не делаю маски — скучен сам процесс. К тому же раньше у меня был лишь негативный опыт общения с косметологами. Они немедленно предлагали «исправить недостатки» с помощью инъекций. На фразе: «Сколько вам лет? Да вы ужасно выглядите!» — я сбегала, потому что понимала: это ложь! Для меня всегда аттракцион — назвать свой возраст в компании тех, кто сильно моложе меня, и наблюдать, как они удивляются. Но однажды Марина Александрова буквально за руку привела меня к косметологу, мастеру своего дела и приятнейшей девушке. И я почти научилась благодарно принимать лечение кожи, уставшей от грима и косметики. Но все равно могу пропасть на год и вернуться в кабинет лишь с острым воспалением».
