
Сначала ученые обнаружили, что солнце не только приносит ожоги, но и вредит клеткам кожи, провоцируя преждевременное старение. Для её защиты они изобрели косметику с SPF-фильтрами. Проводя семинары и лекции, пытаясь достучаться до людей через прессу, ТВ-передачи, а чуть позже и соцсети, специалисты достигли цели: теперь мы не представляем своей жизни без солнцезащитных средств, особенно находясь на жарких островах.
Казалось, на этом страшилки должны бы и закончиться, мы полностью защищены. Ан нет, засилье гаджетов в нашей жизни признали ещё большей опасностью для кожи, чем солнечное излучение.

Ученые обнаружили, что девайсы — от компьютеров до смартфонов — излучают синий спектр света, который воздействует на глубокие слои кожи, вызывая мутацию в клетках, провоцируя старение и даже нарушая наш сон. HEV-лучи, которые излучают гаджеты, признали главной причиной появления морщин в возрасте до тридцати.
Так как же от этого спастись? Ведь теперь с засильем соцсетей и работы в Интернете без девайсов наша жизнь просто невозможна. Ученые умы вошли в наше положение и, заручившись поддержкой девайсов, нашли выход из положения.
Что такое HEV-лучи

Маленький ликбез: солнечный свет поступает на землю в виде волн различной длины (уф-спектров А и В). Но это благодаря рекламе средств с SPF мы и так знаем. Оказывается целых 40% солнечной энергии приходится на те самые HEV-лучи.
И если от солнца мы можем затаиться в теньке или помещении, то от HEV-спектра не убежишь. Это излучение исходит от гаджетов (смартфоны, планшеты, компьютеры) и даже светодиодных ламп.
«Проблема в том, что HEV-лучи проникают в кожу гораздо глубже, чем солнечные, а именно в гиподерму. Они подавляют выработку коллагена, вызывают окислительные повреждения клеток, снижают иммунитет кожи, способствуют появлению пигментации и морщин, приводят к циркадным стрессам и преждевременному старению кожи», — рассказывает Татьяна Троценко, врач-косметолог, ведущий эксперт-методист по профессиональной косметике ООО «Астрея», внештатный куратор-эксперт медицинской клиники «МедиСПА 1»
Плюс ко всему, синий спектр излучения сильно бьёт по здоровью наших глаз.
Как защитить кожу от HEV-лучей

Если правильно ухаживать за кожей и наладить грамотное «общение» с гаджетами, можно оставаться молодой долго.
Используйте специальную косметику

В теории, чтобы защитить кожу от синего спектра девайсов, можно перед «началом общения» с гаджетом обмазаться с ног до головы средством с SPF-фильтрами. Проблема в том, что броню, которую обеспечивает диоксид титана и цинка, HEV-лучи с легкостью пробивают.
Но хорошая новость: ученые смогли изобрести косметику, которая защищает от синего спектра излучения. Первыми на эту дорожку ступили бренды люкс, теперь же косметику с пометкой HEV-фильтры или anti-pollution можно найти даже в категории масс-маркет.

1. Многофункциональный дневной крем Age Protect Uriage. 2. Гель с для нормальной и жирной кожи SPF 50 Heliocare 360 0 3. Ботаник-крем «Экстракт Винограда» Garnier. 4. Восстанавливающий комплекс для кожи вокруг глаз Advanced Night Repair Estee Lauder.
В составе этих продуктов есть специальные компоненты, вроде полифенолов, флавоноидов, сахаров, особых комплексов на основе растительных экстрактов, которые буквально, как щит, отражают атаки HEV-лучей, очищают кожу от шлаков, токсинов, защищают от повреждений клеточную ДНК.
Проводите цифровой детокс

Мы, конечно, не можем себе позволить уехать в тайгу в места без wi-fi, где можно спрятаться от гаджетов, но наладить с ними «грамотное общение» — вполне.
Если работаете за компьютером, каждый час, делайте перерыв на 15 минут: отходите от экрана, делайте зарядку, в том числе для глаз.
Перед сном не сидите в соцсетях и не проверяйте почту, синий спектр света подавляет выработку гормона сна мелатонина.
В один из выходных устраивайте себе цифровой детокс, хотя бы половину дня не заглядывайте в телефон без особой необходимости (к «необходимости» не относится проверка лайков в соцсетях).
Используйте средства с витаминами

Чтобы иммунитет кожи устоял под влиянием HEV-лучей, стимулируйте его с помощью средств с витамином С.
Применяйте увлажняющие продукты

В борьбе с преждевременным старением, в том числе от гаджетов, помогут продукты с гиалуроновой кислотой. Они питают кожу в глубоких слоях, восстанавливают водный баланс.