В октябре на даче еще больше работы, чем летом: необходимо собрать урожай, убрать опавшие листья, перекопать почву, внести удобрения.
Осенью капризная погода, а значит вам необходим солидный арсенал бьюти-средств, чтобы сохранить красоту и здоровье, пока ведете работы "в полях". Вот необходимый минимум.
Средства с SPF
Хоть сейчас солнце светит, но почти не греет, это не значит, что вам не нужны кремы с SPF-фильтрами. Да, вы не на пляже. Но дачные работы днем на открытом воздухе накладывают ответственность за здоровье кожи.
Солнце излучает два спектра лучей – UVA и UVB. Первый дает загар, стимулирует выработку меланина, а у тех, кто не мажется защитным крем может вызвать ожог, второй провоцирует фотостарение, а в некоторых случаях даже рак кожи.
Именно спектр UVB-лучей солнце излучает круглогодично. Поэтому продуктами с SPF нужно пользоваться круглый год, несмотря на погоду за окном. Они защитят от преждевременного старения, гиперпигментации и болезней кожи.
1. Крем для рук My Orchard Acai Berry Frudia. 2. Лосьон увлажняющий skin paradise pure moisture sun lotion DEAR DAHLIA. 3. Увлажняющий защитный крем для лица и тела SPF 50 Art&Fact. 4. Многофункциональный дневной крем SPF 30 Uriage.
Для дачных работ в осенний период подойдет SPF 25–30, а если вы страдает пигментацией, то вам круглый год прописан фактор 50.
Увлажняющие кремы для рук и тела
Далеко не все работают на даче в перчатках. Выкорчевывая кусты, собирая листья, легко нажить мазали, поранится, получить шелушение и сухость кожи. Поэтому, после "променада" обязательно сделайте ванночку для рук. Достаточно в теплую воду добавить две чайных ложки оливкового масла и подержать. Затем, оботрите руки полотенцем, нанесите толстый слой крема для рук. В идеале в его составе должны быть восстанавливающие и смягчающие компоненты – масло ши, оливы, пантенол, витамин Е, легкий вид силикона – диметикон, алоэ вера. Поверх можно надеть хлопчатобумажные перчатки. Получится этакая термо-маска. Под воздействием тепла крем быстрее впитается.
1.Восстанавливающий крем для рук интенсивный уход и питание Garnier. 2. Восстанавливающий крем для лица и тела Face*&Body Recovery Ultraceuticals. 3. Восстанавливающее и заживляющее средство для кожи младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5La Roche-Posay. 4. Восстанавливающий бальзам после солнца After Sun Rescue Balm Clinique. 5. Спрей для ног «Легкие ноги» 17 эфирных масел Puressentiel.
Антисептики
Антисептики – лучшее средство, чтобы избавится от бактерий и продезинфицировать руки. Особенно, если на даче у вас не проведена канализация, и руки приходится мыть из умывальника, в котором вода есть не всегда. В составе антисептиков для рук «воеводой» может быть этиловый спирт или хлоргексидин, которые уничтожают бактерии. Не лишним будет, если в составе средств в тандеме с главным компоненты будут выступать увлажняющие вещества, вроде глицерина или алоэ вера. Ведь этиловый спирт, да и хлоргексидин очень сушат кожу.
1. Средство для очищения рук без смывания Mary Kay. 2. Мультифункциональный спрей с антибактериальным эффектом Mixit. 3. Тонизирующий гель для ног Venadoron Anthroposophisches Arzneimittel Gel Weleda. 4. Крем от укусов насекомых, ожогов, инфекций, ран на коже "Неотанин". 5. Универсальный алоэ-гель для лица и тела из серии Bio Organic Eveline Cosmetics.
Средства от укуса насекомых
Сейчас относительное тепло, поэтому на открытом воздух, вальяжно себя могут чувствовать комары или другие насекомых. Если вы почувствовали укус, обработайте эту зону хлоргексидином, а после мазью или кремом с пантенолом в составе.
Продукты, снимающие боль в ногах
После целого дня, проведенного на ногах за работай в саду, они могут гудеть, болеть. Чтобы снять неприятные ощущения можно использовать специальные охлаждающие кремы, которые улучшат кровообращение. А еще воспользоваться советами нашего эксперта.
1. Защитный крем Lacto Care SPF 50 Aronyx. 2. Крем для рук Eden Breeze Thann. 3. Тонизирующий гель для ног Aravia. 4. Таежный блальзам Apotheka.
Важно, чтобы обувь была удобной, лучше всего с ортопедической стелькой. Также при работе в саду или во влажном помещении – высокой, чтобы ноги не были влажными и не замерзали. Важно чтобы обувь согревала, поэтому лучше всего для работ в саду надеть хлопчатобумажные или шерстяные носки, но никак не синтетические (в них ноги потеют).
После работ в саду можно сделать несложные упражнения, которые помогут восстановить тонус сосудов и мышц ног.
Сядьте, вытяните ноги перед собой, а носочки потяните на себя. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд. Затем вытяните стопы, и снова потяните носочки на себя. Далее вытяните носочки от себя, разверните стопы друг другу в течение10-15 секунд. Сделайте круговые движения стопами. Повторяйте весь комплекс 10–15 раз.
