Как превратить обычную воду во вкусную рассказала актриса Ольга Погодина, которая научилась делать не только вкусные, но и полезные для организма напитки.
«Из апельсинов я стараюсь каждое утро делать фреш, в который еще добавляю свежевыжатый морковный сок , — поделилась своими секретами Погодина. — А вот лимон готова есть в любом виде, даже с кожурой и без сахара. На съемках моя помощница поначалу смеялась, когда вместо бутерброда или печенья я просила порезанный ломтиками лимон и за пару часов съедала его прямо с цедрой, а потом привыкла».
Именно лимон лежит в основе рецепта вкусной воды от актрисы: «Лимон незаменим, когда надо заставить себя выпить воды. Известно ведь, что мы должны употреблять как можно больше жидкости — она вымывает токсины, тем самым очищая организм, улучшает цвет кожи. Однако лично мне стакан воды без всякого труда дается только утром, натощак. Позже влить в себя безвкусную жидкость уже не так легко. И вот тут на помощь приходит лимон. Стоит добавить в чашку побольше лимонного сока — не пару капель, а, например, чайную ложку — и пару веточек мяты, и получится очень вкусный напиток, который легко пьется. Кстати, летом вместо лимона можно добавлять в воду мелко нарезанный огурец, он придает напитку родниковый привкус».
