Помните, есть такой бородатый анекдот: «Я считаю до трех, потом засыпаю. Иногда считаю до полчетвертого». Стрессы, эмоциональные нагрузки, пожилой возраст вызывают нарушения сна. И решить эту проблему можно без всяких таблеток — с помощью целебных трав. Об этом в нашей традиционной рубрике «Народные рецепты» рассказывает Ольга Анохина.
«Обращается ко мне как-то женщина, которая спала всего по три-четыре часа в сутки, — рассказывает Ольга Михайловна, — целых полгода, и это при том, что у Светланы была достаточно напряженная работа — пекарем, с графиком сутки через трое. «Внезапно я стала плохо засыпать, — пожаловалась она. — В нерабочие дни попыталась ложиться пораньше, но без толку: если и удавалось уснуть в одиннадцать вечера, то в три часа ночи я уже открывала глаза и не смыкала их до утра. Сейчас сплю максимум с полуночи до трех. Голова тяжелеет, сил никаких нет, а отключиться не получается… Теплое молоко с медом на ночь тоже не помогает, таблетки, прописанные врачом, вызывают сильную сонливость днем. Говорят, это особенность моего организма. Мне бы какие-нибудь травки попить, но на валериану и пустырник у меня аллергия, а других успокаивающих трав не знаю».
Светлане было чуть за тридцать — вся жизнь впереди. Но подобный график рано или поздно привел бы ее к тяжелому заболеванию. Нужно было быстро наладить сон, а уж потом закрепить эффект травами. И посоветовала я ей один старинный наговор. Но сначала нужно купить замок новый, да закрыть его ключом, да заговор прочитать, а после ключ под подушку положить, а замок на столе оставить. Заговор такой:
«В море-окияне, где добрые люди не являются, а только черти воду мутят, стоит замок каменный с вратами железными, а в нем девка-чернявка, чертовка-полуночница. Боженька меня, раба Божьего (имярек), за руки возьмет, над бездной морской проведет, к каменному замку подведет, даст мне замок верный да ключ крепкий. Замкну я врата железные на веки вечные — не будешь ты, плутовка-полуночница, по ночам ходить, над добрыми людьми смеяться, глаза им размежать, неволить без сна лежать. И пойду я к морю-окияну, по тихой волне в мягкую постельку. Как та волна качается, глаза раба Божьего (имярек) слипаются. Слово мое крепко, к делу лепко. Бог со мной, и все ангелы со мной. Аминь».
Прочитала Света заговор и стала наконец-то засыпать нормально. Тут и настал черед подлечиться дарами природы. На все травы против бессонницы я всегда использую следующий заговор: «Вода-водица, милая сестрица! Течешь ты по всему свету, берега омываешь, все дурное смываешь! Так прошу тебя, смой с меня, рабы Божией, ночную порчу, сонный сглаз! Унеси ее на мхи-болота, где люди не ходят, скот не бродит, птица не летает! Да будет так!»
Заговорила я так шишки хмеля, положила их в холщовый мешочек, отдала Светлане и наказала под подушку спрятать. Издавна эта трава против бессонницы используется, даже детям ее под подушку кладут — сонной она считается. Второе растение, которое используют в таких случаях наравне с хмелем, — лаванда. Если 3—5 капель лавандового масла капнуть на сахар и рассосать его перед сном, сон придет легко и быстро.
Явилась ко мне Света снова через две недели. «Засыпаю сейчас легко, не так, как раньше, но все еще не высыпаюсь. Видимо, организм сбой дал. Сплю как-то прерывисто».
Тогда решила я приготовить для своей пациентки настой корня сельдерея — именно он делает сон более глубоким и длительным. Взяла стандартную аптечную пачку корня — 50 граммов, настояла на 1 литре холодной кипяченой воды, процедила и заговор прочитала: «Дрема, зевота, покой, пойдите на рабу Божью. Пусть она спит, отсыпается, по ночам не просыпается. Часты звезды ей сестры. Ясный месяц ей брат. Добрый сон ей кум и сват. Аминь».
Дала Светлане настой со словами: «Принимай по одной чайной ложке три раза в день. Но сначала сходи, у врача спроси, нет ли аллергии какой на это средство».
Через месяц пришла Света еще раз, но не жаловаться, а благодарить. Закончились ее мучения со сном. А на работе ее повысили до мастера цеха. Стала высыпаться, стала и работать лучше!»
Соленые огурцы улучшают сон
Что делать, если под рукой у вас не оказалось подходящих травок, а заснуть не получается? Тогда вас выручит смесь продуктов, которые найдутся в каждом доме. Возьмите полкусочка обычного ржаного хлеба, по половинке свежего и соленого огурца и полстакана кислого молока. Все это мелко порубите-покрошите, залейте молоком, заверните смесь в чистую тряпку и положите получившийся компресс на лоб за час до того, как будете ложиться спать. Затем снимите, умойтесь — и хороших вам снов!
