«Идеальные 40+» В чем секрет стройности российских звезд

Изображение не готово к отображению.
Необходимо выбрать область обрезки.

Ни многодетное материнство, ни возраст, ни другие причины не смогли препятствовать тому, чтобы эти звездные красавицы сохранили свою фигуру в превосходном состоянии. В чем их секрет?

Екатерина Климова

Екатерина Климова — счастливая многодетная мама. Правда, это ничуть не мешает артистке выглядеть безупречно. После четырех родов Екатерина в кратчайшие сроки сумела восстановить свою фигуру. Конечно, не без труда.

Но в чем точно уверена Климова, так это в том, что иметь фигуру мечты можно абсолютно в любом возрасте.

«Если говорить о лишних килограммах, то у меня этой проблемы нет и не было. Диету я соблюдаю не для того, чтобы оставаться стройной, а для здоровья. Стараюсь питаться правильно. Я считаю, что всё должно присутствовать: и спорт, и диета, и какие-то другие процедуры, массаж например. Очень его люблю. Я делаю каждый день гимнастику. Еще мне нравится пилатес, также люблю плавать»,

— поделилась звезда.

Изображение не готово к отображению.
Необходимо выбрать область обрезки.

Виктория Исакова

Виктория Исакова признается, что сбросить вес ей гораздо легче, чем набрать его. Поэтому беременность и рождение дочери Виктории никак не отразились на ее фигуре. Виктория — обладательница подтянутого тела, которому завидуют многие поклонницы ее творчества.

Кроме того, артистка интуитивно выбирает правильно питание. Она не любит сладкое и мучное, зато жить не может без овощей и круп.

«Особых правил нет. Я ем тогда, когда об этом меня попросит мой организм. Чувствую, что хочу есть, – ем. Это может быть и на ночь. Правда, уже три года не ем мясо»,

Любовь Толкалина

Любовь Толкалина — одна из немногих российских актрис, которые выглядят гораздо моложе своего реального возраста. Она с удовольствием показывает свою точеную фигуру на фото в купальниках и открыто делится секретами красоты.

«Я не ела мясо почти 15 лет, но сейчас начинаю потихонечку возвращать его в рацион – у меня низкий уровень железа, а это влияет на утомляемость. Вообще, я спокойно могу съесть багет где-нибудь на Пятницкой. Но я ем только тогда, когда очень голодна», — рассказывает Любовь.

Кроме этого, она ежедневно занимается спортом. По ее словам, достаточно всего 15 минут физической активности, чтобы иметь подтянутое тело.

Изображение не готово к отображению.
Необходимо выбрать область обрезки.

Олеся Судзиловская

Актрисе Олесе Судзиловской 47 лет, а ее фигура до сих пор является предметом зависти и восхищения для фанатов и мужчин. И все благодаря тому, что звезда вот уже много лет ведет активный образ жизни. Она регулярно занимается спортом и следит за питанием.

Артистка категорически против диет. Олеся придерживается правильного питания. ограничивая себя лишь в фастфуде и других вредностях.

«31 год в кино!» Как изменилась Олеся Судзиловская — видеообзор

Читать материал

А если и появляется пара лишних килограммов, звезда какое-то время придерживается системы питания, которую разработала для себя сама. Она есть пять раз в день, а в качестве меры еды использует стакан. Завтрак — плотный, а затем лишь легкие приемы пищи, состоящие из салатов, фруктов и овощей.

Звезды в тренде