Стресс — главный бич нашего времени. А сейчас, когда к традиционной осенней хандре и отсутствию солнца прибавились куда более значимые причины для депрессии, нельзя пускать дело на самотек.
В результате россияне бросились скупать антидепрессанты. И почти за месяц, с 15 августа по 11 сентября 2022 года, приобрели антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков на 15% больше, чем за тот же период годом ранее. А за год продажи выросли на 30 процентов.
— рассказала «Известиям» директор СРО «Ассоциация независимых аптек», глава альянса фармацевтических ассоциаций Виктория Преснякова.
Если вы не хотите пополнять ряды тех, кто скупает антидепрессанты, стоит обратиться к бесплатным рецептам. Как это делают звезды, которые привыкли строить карьеру в условиях стресса.
Так, Наташа Королева считает: чтобы справиться с тревожным состоянием, «нужно вернуться к обычным рутинным делам». Именно то, что мы привыкли делать каждый день, сильнее всего и успокаивает. А Ляйсан Утяшева посоветовала убрать из жизни «информационный шум», не реагировать на новости, а погрузиться в семью и в работу.
