Яна Крайнова выбрала необычный способ омоложения: «Я стояла на гвоздях!»

Звезда сериала «Гадалка» удивительно помолодела и постройнела.
06 Марта 2019
Яна Крайнова
Яна Крайнова
Фото: PERSONASTARS.COM

Те, кто помнит актрису по сериалу «Дневник доктора Зайцевой», очень удивились, увидев ее в сериале «Гадалка».

Яна Крайнова удивительно постройнела и помолодела, и поэтому теперь может смело делиться на своей страничке в соцсети фотографиями в нижнем белье и в купальнике.

Актриса говорит, что причина прекрасного внешнего вида и ее омоложения в занятиях йогой. Она даже стояла на гвоздях!

«У меня был затяжной период, когда я много читала и слушал книг по саморазвитию. Смотрела лекции на эту тему. Медитировала. Стояла на гвоздях. Познавала себя в общем», рассказала Яна.

С недавних пор Яна еще увлеклась бикрам-йогой.

«Я регулярно меняю виды нагрузок ибо наш мозг такая хитрая и ленивая машина, что привыкает ко всему! И вот,через пару месяцев попа теми же упражнениями не упружится, лишнее не уходит и так далее, смеется звезда сериала «Гадалка». Сейчас я открыла для себя Горячую или БИКРАМ йогу это комплекс упражнений, выполняемых в нагретом до 40 градусов помещении. Нагретое помещение снижает риск получения травмы и помогает глубоко проработать мышцы. На своем опыте: бикрам-йога выводит токсины через обильное потоотделение, соответственно, уходит лишний вес вместо со шлаками, укрепляет сердечно-сосудистую систему.  Легче даётся растяжка ибо суставам и жилам тепло. Кожа становится бархатной».

Поклонники оценили, в какой форме находится актриса. «Идеальная фигура! Просто богиня!»

События на видео
Марина Яковлева: «Три совета Валентины Талызиной я запомнила на всю жизнь»
«Когда на гастроли мы летели на самолете, Талызина накупала разных газет. Это была картина: в лохматой шапке, как у ее героини из «Иронии судьбы…», Валентина Илларионовна сидела в ожидании вылета, обложившись прессой, и травила анекдоты. Все время шутила: «Так, Маринка, давай сделаем кафе, где будем продавать твои пироги. Назовем «Всухомятку», — вспоминает подруга Валентины Талызиной, актриса Марина Яковлева.




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель