[AD]
ВИДЕО:

Екатерина Андреева борется с жирком на боках

Диктор Первого канала призывает всех к активным занятиям спортом.

Коллегам по телевизионному цеху хорошо известно, что Екатерина Андреева относится к своему здоровью с особым трепетом. Она тщательно следит за питанием и ежедневно занимается спортом. Телеведущая даже шутит, что ее буквально «примотали канатами» к фитнесу, чтобы она каждый день приходила в зал. «А что делать? Только это помогает держать себя в форме,  — говорит Андреева. — Лень-двигатель регресса. Я тоже иногда ленюсь, но представлю жирок на бочках и ноги сами туда, где тебя не пожалеют, заставят, помогут быть в форме. И не надо ныть — не могу, не хочу, потом. Желание-тысяча возможностей. Только так».

Екатерина Андреева следует трем правилам: соблюдает режим дня, мыслит позитивно и активно занимается спортом. «Я каждое утро занимаюсь либо йогой, либо тайцзи-цюань, либо хожу в спортзал, — рассказала Екатерина. — У меня боевой вид тайцзи-цюань, но с элементами дыхательной гимнастики. Прежде всего нужно научиться правильно дышать и правильно аккумулировать энергию в теле, без этого невозможно».

Научившись правильно распределять силы и энергию внутри тела, по словам Андреевой, человек перестает уставать. И вообще начинает взаимодействовать с внешним миром иначе: «Но все это, конечно, только если занимаешься регулярно. Я лично занимаюсь три раза в неделю по часу с четвертью. Плюс еще йогой — по полтора часа».

Фото Екатерины Андреевой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Одна уборка дома и выбивание ковра

  • #
    Отвратительна пропагандистка . Полностью лишенная всякого обояния женщина . Ее типаж , мне почему то , напоминает нацистку .

  • #
    сугубо личное мнение, прошу не оспаривать и троллей из соседней темы - зря не беспокоиться ...лично мне не нравится, когда такие серьёзные, знаменитые персоны, резко начинают снимать "маски" и показывать простоту и широту русской души...лучше бы Катерина этого не делала...теперь моя жизнь никогда не будет прежней, как говорится ))) а Катерина - красавица, бесспорно...

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Мэрайя Кэри (Mariah Carey) Мэрайя Кэри (Mariah Carey) певица, автор песен, музыкальный продюсер, актриса, филантроп
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    +