АО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.
Хорошо
ВИДЕО:

Стас Пьеха показал разминку в домашних условиях

Музыкант раскрыл секрет своей спортивной фигуры.
07 Июля 2017
0:00/ 0:00
В ЭФИРЕКачествоauto  АудиоСубтитры

Быть кумиром молодежной аудитории совсем непросто. Поэтому модные исполнители, такие как Егор Крид, Сергей Лазарев, Тимати, Стас Костюшкин проводят много времени в спортзалах для того, чтобы их фигура вызывала восхищение.

Стас Пьеха тоже относится к тем музыкантам, кто легко может показать свой торс не только на пляже, но и на сцене. Для того, чтобы держать тело в тонусе, он тренируется и в домашних условиях.

Отличное упражнение от Стаса для равновесия и развития мышц. Нужно делать наклоны с гантелями весом 28,5 кг — по 10 наклонов в 4 подхода на каждую ногу. А также приседание «бабочкой» с весом 53 кг, в такой же последовательности.

События на видео
Характер по гороскопу: какими качествами и способностями обладают люди, рожденные в июле
«Июльские люди — загадочные, глубокие и невероятно душевные. Их символ — число 7, а значит, их отличает мудрость, хорошая интуиция и тяга ко всему таинственному. Они философы, романтики и мечтатели, которые видят мир через призму чувств», — говорит практикующий ведический астролог Ирина Орлова.




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель