Равшана Куркова поделилась опытом, как быстро сбросить лишний вес

Актриса поправилась в отпуске.
18 Апреля 2019
Instagram* Равшанs Курковой

Равшана Куркова сейчас путешествует по Грузии. И признается, что просто наслаждается местной природой, архитектурой и, конечно, невероятной кухней, из-за которой она уже набрала несколько лишних килограммов.

«Шампиньоны на гриле, хинкали, кебаб (если вы едите мясо) и закрытый хачапури с сыром. Но главное лаваш! Он тут настолько вкусный: мгновенно забываешь, что зарекся привозить из Грузии больше 1-2 кг в нагрузку к своему обычному весу. Получается побольше» смеется Равшана.

Но чтобы не испытывать чувство вины и сбросить лишние килограммы, актриса советует вести как можно более активный отдых.

«Утром, вспомнив о вчерашнем обеде и ужине, можно отправиться на хайкинг на территории отеля есть живописный холм. Пешая прогулка займет чуть больше часа. Красота, воздух чувство вины после этого должно улетучиться. Если не помогло, можно покататься на лошадях, устроить велопробег, проплыть на катамаране по озеру, поплавать в открытом или закрытом бассейне, сходить в тренажёрный зал.

А вечером насладиться лекцией о тонкостях виноделия (даже если вы, как и я, равнодушны к спиртному, все равно интересно) и обязательно заказать твёрдый творожный сыр и варенье из персиков! И пусть ваша поездка будет такой же прекрасной, как и моя, пожелала Равшана Куркова. Силы восстановлены, готова возвращаться к работе!»

Instagram* Равшаны Курковой
* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
Мужской вопрос: что нужно знать о простатите и аденоме при встрече с ними
Каждый мужчина в своей жизни слышал эти 2 слова: простатит и аденома. Чаще всего — в кабинете специалиста, от друзей или в рекламе по телевизору. Заболевания рано или поздно приходят к большинству, но мало кто готов к этой встрече. Эта деликатная тема вызывает страх, недопонимание и стыд, заставляет откладывать визит к специалисту, усугубляя проблему.




Новости партнеров



Звезды в тренде

Агата Муцениеце
актриса, модель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая