Вера Алентова проявила железную силу воли, чтобы сохранить к 79 годам стройную фигуру. В жизни народной артистки не было периода, когда бы она позволила себе набрать больше пары лишних килограммов. Каждый раз, когда актриса замечала, что её формы меняются, она брала себя в руки и пользовалась секретом, который она узнала от мамы.
Алентова точно знает, что единственный рабочий способ не набирать вес — меньше есть. Если ей перестаёт нравиться отражение в зеркале, то тогда она в три раза «урезает» свои порции. Кроме того, Вера Валентиновна заменяет калорийные блюда на творог, благодаря которому быстро худеет.
Актриса уверена: если «захлопнуть» рот, то можно и на пенсии весить столько же, сколько и в юности. Она считает, что это касается каждой женщины.
«Нужно весить столько, сколько ты весил в двадцать лет. Если ты в этом тонусе остаешься, то и чувствуешь себя прекрасно»,
— цитирует Алентову КП.
В вопросах похудения Вера Валентиновна не прибегала к услугам пластической хирургии, чего нельзя сказать про её борьбу с возрастными изменениями. Эксперты говорят, что артистка сделала не один десяток операций для того, чтобы выглядеть молодо. По слухам, что она неоднократно делала подтяжки лица, блефаропластику и меняла форму губ, не говоря уже об инъекциях ботокса и филлеров.
Кстати, дочь Веры Валентиновны Юлия Меньшова, насмотревшись на мамин опыт, зареклась, что не повторит её ошибок и будет выступать за естественное старение.
