В бьюти-календаре начался сезон подготовки к лету. Самое время худеть и приводить фигуру в порядок. Идея хороша, но иногда на себя не хватает времени, отвлекают домашние и рабочие дела. Как быть? Подарить себе отдых, и отправиться в оздоровительный тур с доктором Мухиной. Такие поездки известный диетолог проводит регулярно. В них худели и молодели Евгения Добровольская, Елена Проклова, Регина Дубовицкая, Ирина Грибулина, Лариса Лужина и другие знаменитости. За десять дней можно сбросить от 4 до 8 килограммов. И это только начало, дальше вес продолжает снижаться.
Прекрасные результаты привезли женщины, которые недавно худели в Швейцарии по специальной программе. В составе группы была и известная телеведущая Татьяна Судец.
Татьяна Судец: «Для меня это был настоящий праздник души и тела. Каждый день — чудесные процедуры: массаж, курс оздоровительного иглоукалывания, маски для лица, обертывания, сауна, швейцарские термы и много других женских радостей. Специальное здоровое меню, составленное для снижения веса. Свежий воздух Швейцарии, заснеженные горы, Женевское озеро с лебедями, умиротворяющая атмосфера Монтре — все это дает невероятное ощущение гармонии. Я прекрасно отдохнула, восстановила силы, похорошела, как говорили мне девушки из группы. В конце поездки мы делились результатами, кто сколько сбросил.
Победительнице подарили роскошное ювелирное украшение. Мой результат — помимо веса — минус 10 лет возраста и как минимум плюс десять лет жизни».
День первый
Город Монтре — Мекка красоты и здоровья. Здесь расположены самые престижные медицинские бьюти-центры, куда приезжают лечиться и молодеть люди со всего мира. Теперь в Монтре открылся Институт красоты и здоровья «Оригитея». На презентацию собрался вся медицинская элита Монтре, владельцы и топ-менеджеры отелей, банков и туроператоров. А для нас, худеющих, началась своя работа. Прошло контрольное взвешивание и замер объемов, чтобы было с чем сравнивать в конце поездки. Полдня процедуры в клинике, а вечером поездка в термы Les Bains de Lavey.
Горячий природный бассейн под открытым небом в окружении гор и сосен, швейцарский воздух — ощущения невероятные! Во время купания в термальном источнике тело покрывает защитный ионный «плащ», улучшающий состояние здоровья. В здании терм расположено несколько банных комплексов. Сидя в парной, разговаривать не рекомендуется, о чем сообщают надписи перед входом. Только релакс!
День второй
Наутро второго дня весы показывают — минус килограмм! Завтрак в приятной обстановке — роскошная сервировка, свежий и ароматный творожно-фруктовый салат в исполнении личного шеф-повара «Оригитеи». Доктор Мухина дает настрой на позитив — думать за едой надо только о хорошем. По-другому и не получается. Ведь ты на отдыхе — никуда не надо спешить, а впереди больше недели безмятежного счастья.
Во время завтрака — тренинги по питанию, разбор ошибок пищевого поведения и много новой информации о здоровой еде. В меню красоты помимо ежедневного и главного инструмента доктора Мухиной — сеанса корпорального иглоукалывания, который помогает снизить аппетит и запустить процесс похудения и оздоровления организма в целом, появляются новые процедуры. Например, LPG — аппаратный массаж с целью коррекции фигуры и устранения целлюлита. Вечером засыпаешь с почти геройским ощущением, что не наелся на ночь!
День третий
Организм уже перешел на новый режим питания. И, похоже, ему нравится: он сигнализирует это ощущением легкости и бодрости и свежим цветом лица.
У всех женщин свои индивидуальные процедуры на день, но каждая обязательно пройдет все. В их числе — сеансы липоскульптуры. Массажист лепит твое тело буквально руками, «откусывает» ненавистный жир по бокам, на ягодицах и в других проблемных зонах. Надо сказать, процедура непростая, порой болезненная. Но красота требует жертв! Это сначала. А потом отблагодарит стройной фигурой. В свободное время едем в один из старинных замков на экскурсию. Картинка напоминает кадры исторического фильма. На самой вершине горы, куда добираясь, даже закладывает уши, величественно возвышается замок Грюйер. Прогулка по нему — увлекательное путешествие через восемь веков архитектурного, исторического и культурного наследия Швейцарии. После — посещение сырной и шоколадной фабрики.
Запахи переносятся стоически. Задача похудеть! Лакомиться будем позже, когда вес придет в норму.
День четвертый
Все те же процедуры по расписанию: иглоукалывание, липоскульптура, озонотерапия, микротоки для лица. За четыре дня кожа на лице заметно подтянулась. Сказалось действие аппаратов и золотых рук и игл доктора Мухиной. Пропали отеки, круги под глазами от домашнего недосыпа. Тело приобретает нужные формы еще и благодаря занятиям калланетикой. Спортивный зал заполнен местными жителями. Так вот где пропадают швейцарцы! Теперь понятно, почему улицы Монтре безлюдны. Это то, что первым делом бросается в глаза, когда попадаешь в этот город. Суета здесь возведена в ранг греха. И ты невольно подстраиваешься под этот неспешный ритм.
А вот в Женеве жизнь поактивнее. Таковой она кажется за счет огромного числа бегающих людей в спортивной форме. Ощущение такое, что идет подготовка к Олимпийским играм. В целом, Швейцария — страна здорового образа жизни. И этот диагноз передается здесь воздушно-капельным путем всем гостям.
День пятый
В программе дня еще одно обертывание. До этого было водорослевое и шоколадное, а сегодня с корректирующей маской. Во время этих процедур тело успело «полакомиться» гелем с фруктовыми кислотами, пропиталось жиросжигающими компонентами, нанесенными на специальные бинты. В них ты похожа на человека-невидимку! А для усиления эффекта прилагается инфракрасная сауна с музыкой и порцией озона, которая запускается непосредственно в кабину.
В дополнение к этим радостям — вечерний заплыв в бассейне. К вечеру пятого дня мозг полностью отключается от прежней насыщенной жизни и включает режим энергосбережения, на котором, к слову, ты еще держишься долгое время по возвращении домой. Это напоминает состояние сомати, а, как известно, в этот момент время словно останавливается, а вместе с ним и старение организма.
День шестой
Как и прежде, сегодня полный комплекс процедур в клинике. На весах — минус 2,5 килограмма. Такой результат дает Золотая игла доктора Мухиной, закрепленная на ушной раковине всех пациентов, кто принимает участие в программе . Она снижает нездоровый аппетит и запускает механизмы оздоровления организма.
Система питания Марият Мухиной — отдельная тема. Все участники бьюти-тура питаются только по ней. Завтрак до 9-ти утра, обед с 13до 14, ужин не позже 18. В программе голод исключен, порции довольно большие, но сочетание продуктов особенное, что позволяет есть и худеть. В перерывах между приемами пищи — небольшие перекусы сухофруктами. В объем необходимой жидкости включены фиточаи, их состав разработан по авторской методике доктора. Утренние чаи наполняют энергией, дневные помогают пищеварению, вечерние успокаивают и оказывают легкий слабительный эффект. Но все они работают как мощный детокс, то есть очищение, что крайне необходимо в процессе снижения веса.
День седьмой
Отдельно хочется уделить внимание озонотерапии. На практике этот сеанс для людей с повышенной массой тела выглядит так: под кожу в проблемных местах, где находится больше всего жировых отложений, миниатюрными иглами вводятся терапевтические дозы медицинского озона. Похудение с программой озонотерапии благоприятствует улучшению обменных процессов, усилению микроциркуляции крови, нормализации гормонального фона, укреплению иммунитета, избавлению от грибков и вирусов, омоложению кожи и всего организма в целом.
День восьмой
Помимо веса — уже минус три кило — уходят и объемы: бедра, талия, ноги, руки. Марият Мухина включила эти
показатели в номинации будущих победителей.Их объявят позже, на заключительном вечере с подведением итогов. Все участники программы, а в их числе были и мужчины, конечно же, хотели попасть в группу лидеров. Кто же получит главный приз за наибольшее количество сброшенных килограммов — дорогое ювелирное украшение? Об этом станет известно на девятый день. А пока, мы, пациенты швейцарского филиала клиник «Оригитея», пакуем чемоданы, делаем последний шопинг-бросок за подарками и вспоминаем творческие вечера поездки, один из которых вела очаровательная Татьяна Судец.
День девятый
За все предыдущие дни поездки, когда выпадало свободное время, многие успели съездить в Женеву, прокатиться на обзорном поезде в горы, посетить постамент Чарли Чаплина — артист провел здесь последние годы жизни, сфотографироваться у памятника Фредди Меркурии — в Монтре у него была музыкальная студия, и осмотреть другие достопримечательности.
В швейцарском Монтре есть музыкальный зал имени Игоря Стравинского и много памятных мест, связанных с пребыванием здесь в течение почти 20 лет Владимира Набокова.
И вот главное и заключительное событие — объявлен результат бьюти-тура с доктором Мухиной, он составил восемь сброшенных килограммов! Другие показатели не хуже: минус шесть, пять, четыре, три килограмма. Довольные, счастливые, похудевшие и красивые мы улетаем в Москву. Уже в самолете многие договариваются встретиться в июне Португалии, на острове Мадейра, где доктор Мухина проведет подобную программу и дополнит ее новыми процедурами красоты.
Об этом подробней читайте на сайте «Оригитеи».
