Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки
ВИДЕО:

Наталья Подольская возвращает форму после праздников

Певица «изгоняет оливье» в фитнес-зале.

Изыди оливье ?????????

A post shared by ???????????Natalia Podolskaya (@nataliapodolskaya) on

Наталья Подольская, которая может похвастаться одной из самых стройных фигур среди российских знаменитостей, призналась, что за время праздников, как и большинство россиян, «наела» пару лишних килограммов. «Изгонять оливье» певица отправилась в зал, где проводит теперь по несколько часов в день, занимаясь до седьмого пота.

В одном из недавних интервью 7days.ru Подольская рассказала, что она часто прибегает к проверенным экстренным способам избавиться от лишнего веса за короткий срок. «Когда случается, что мне срочно нужно сбросить два-три килограмма — это бывает связано со съемками, гастролями, — я устраиваю себе жесткий разгрузочный день или два: ничего не ем, пью одну воду, — рассказывает певица.  — Если перед важным мероприятием у меня есть три-четыре дня, то просто стараюсь ужинать не позднее семи вечера. Этого бывает достаточно, чтобы похудеть».

Также Наталья рассказала, что ее программа тренировок до рождения сына Артемия и программа после того, как стала мамой, — отличаются.

«До беременности я перепробовала все: йогу, тренировки, бассейн... Выбор сделала в пользу тренажеров и проводила там кучу времени, даже отжиматься научилась, — говорит Наталья. — Впрочем, для меня все-таки самое сложное — заставить себя прийти в зал и переодеться. Дальше все идет как по нотам, и в конце занятия я испытываю гордость за себя. Два года я практически не занималась спортом: сначала беременность, потом кормила ребенка. Возобновила тренировки лишь через несколько месяцев после родов. Попробовала новую систему Fit`n`Go: занимаюсь в специальном, весом в два с половиной килограмма, костюме, к которому подключаются электроды».


Загрузка...



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Очень ВАЖНые новости!!!!!!!!Хорошо что написали-а то мы бы не знали...как бы жили ..

  • #
    Кому интересны Зурбаган со своей жинкой.. Сбитые летчики.

  • #
    Наталья Оливье приехала с Подольска.Что же делать если песен нету.В спортзал качать зад)))Это дело нужное.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Михаил Ефремов Михаил Ефремов актер театра и кино, режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.