Ксения Теплова занялась спортом по телефону

Актриса, недавно вошедшая в команду «Улетного экипажа» на СТС, вовсю использует гаджеты для ухода за собой.
17 Октября 2018
Фото: Фото из личного архива Ксении Тепловой

Ксения не считает нужным жаловаться на нехватку времени. Работы у Тепловой сейчас очень много, ездить в фитнес-клубы просто некогда. Но для неё это не повод не заниматься спортом. «Я скачала себе на телефон специальное приложение с очень хорошими  получасовыми программами с кардио- и силовыми нагрузками, — говорит она. — Включаю — и красивая девушка показывает, что надо делать, а я повторяю. Очень удобно! Особенно приятно, что можно заняться спортом в любое время суток, хоть ночью, если есть желание и силы. Хотя, говорят, ночные тренировки вредны, но по-другому, бывает, и не получается. А после физической нагрузки мне очень хорошо спится. Тут главное — заставить себя включить приложение и начать заниматься».

Нечасто удается доехать и до косметолога, а ведь уход за собой должен быть ежедневным! Актриса и здесь нашла выход: подписалась в соцсетях на страницу, где показывают, как самой себе делать массаж лица и шеи. «Пару упражнений могу сделать дома, еще пару — в машине и еще несколько перед сном, вернувшись домой вечером, — рассказывает Ксения. — Все немного хаотично, но тут уж главное — хоть что-нибудь делать каждый день. Кстати, первый результат я увидела уже через две недели: убрались отеки, самочувствие стало лучше. Думаю, если регулярно заниматься гимнастикой для лица, визиты к косметологу можно вообще отменить. Конечно, дома у меня есть питательные маски для лица, а во время съемок, когда я не высыпаюсь, могу пользоваться патчами под глаза».

Подробно о секретах красоты Ксении Тепловой читайте здесь.

Все действующие и актуальные скидки по промокодам от 7Дней.ru в магазине Honor на одной странице!
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог