Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Феноменально похудевшая Ксения Новикова показала фигуру на Занзибаре

Певица провела отпуск в Африке.

37-летняя Ксения Новикова, которая в эпоху группы «Блестящие» была девушкой с довольно пышными формами, проявляет чудеса целеустремленности. Во время отпуска на далеком Занзибаре певица делилась с поклонниками огромным количеством умопомрачительных фотографий, на которых демонстрировала точеную фигуру с осиной талией и идеально прокачанными мышцами.  

«Сейчас я абсолютно довольна своей внешностью, — говорит Ксения. — Мои прежние попытки сбросить вес не увенчались успехом. Теперь я понимаю, что, видимо, тогда время еще не пришло. У меня все получилось, когда год назад я поняла, что больше не хочу делать из своего тела «гармонь»: то терять вес, то поправляться. Раньше, постройнев, я расслаблялась, снова начинала много есть — и стремительно набирала лишний вес. На этот раз я решила похудеть и удержать результат.

Для этого мне понадобилось выработать полезные пищевые привычки и заниматься спортом. В основном в моем рационе белковая пища и овощи. Белки дают ощущение насыщенности. Ем рыбу, курицу, куриную печенку. У меня всегда с собой перекусы: батончик мюсли или сухофрукты. Я так втянулась, что лучше не поем, чем возьму что-то вредное. Жалко своих трудов! Даже на отдыхе контролирую себя. Стараюсь питаться 4—5 раз в день. Но могу и пропустить один прием пищи, ограничившись, например, яблоком. Я всегда пью много воды, а во время похудения это особенно важно. Еще люблю травяной, ромашковый чай, шиповник».




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Что за бред пишут. Ну когда Новикова была девушкой с пышными формами? ЕЕ часом с Семенович не перепутали? Новикова всегда была стройной.

  • #
    Красиво как!

  • #
    Звезда-1531, И что? Вы открыли в 2015 году Занзибар для всего мира, как в свое время Колумб Америку? Благодаря прямому чартеру слетать сейчас туда не проблема, более того, когда Пегас только поставил полетную программу, цены были очень низкие для такого экзотического направления, да и сейчас они не запредельные. Что касается "звездульки", как Вы ее назвали, то не являясь ее поклонницей, не могу не отметить, что Ксения продела большую работу над собой и выглядит сейчас великолепно. Тело подтянуто, видно, что там не только правильное питание, но и спорт. Только рада за нее.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Зак Эфрон (Zac Efron) Зак Эфрон (Zac Efron) актер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    Загрузка...