Человек икает, потому что травмирует блуждающий нерв. Он проходит из грудной клетки в брюшную, тесно прилегая к пищеводу, протискиваясь с ним через узкое отверстие в диафрагме. Затем нерв уходит к органам пищеварения, пишут «Элементы».
Именно в диафрагме чаще всего происходит травматизация, например, человек торопится во время еды, заглатывает большие куски (также переедает, находится в неудобной позе или делает резкий вздох при испуге). Такие действия сжимают блуждающий нерв и этим самым раздражают его.
Он начинает пульсировать, заставляя диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Это попытка нерва избавиться от раздражителя. Ему можно помочь.
3 действенных способа избавиться от икоты:
- Попытайтесь в прямом смысле убрать сжимание нерва, так, можно выпрямиться, потянуться.
- Самый известный способ — глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Он работает. Также можно глубоко и медленно подышать.
- Выпейте воды, но немного, а то можно получить обратный эффект.
Эти действия уменьшают давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы.
