Актриса Елена Захарова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» рассказала, как занятия спортом помогают ей следить за фигурой и даже позволяют съесть что-нибудь вкусненькое перед сном.
«Последнее время буквально подсела на спорт, — поделилась Захарова. — Если из-за работы пропускаю занятия, через две недели мне просто становится плохо. Я посещаю спортклуб, где преподают разные виды аэробики, придуманные Мадонной. Скучно там никогда не бывает. Недавно, к примеру, занималась с огромными шарами, наполненными песком, — это здорово!»
Мама и бабушка с детства приучили Елену к аквааэробике, поэтому она частенько посещает бассейн. Еще актриса любит кататься на коньках и старается ходить в спортзал хотя бы два раза в неделю.
«А еще замечательно подтягивают фигуру танцы, особенно классический балет. Сразу выпрямляется спина, меняется походка, — рассказала Захарова. — Кстати, спортом я чаще всего занимаюсь вечером, иногда часов в девять. Утром меня проще пристрелить, чем поднять на зарядку. А вот ближе к вечеру просто рвусь в спортзал. И после тренировки так приятно встретиться с друзьями в кафе, с чистой совестью плотно поужинать и лечь спать!» Читать подробнее>>
