Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова снова всерьез занялась спортом

Певица начала ходить в спортивный зал после долгого перерыва.
Анна Седокова Анна Седокова Фото: @annasedokova (Instagram Анны Седоковой)

Несмотря на то, что Анна Седокова всего лишь полтора месяца назад родила малыша, ее фигуре можно позавидовать. Вчера певица впервые после вынужденного перерыва пришла в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы.

«Мое первое посещение зала после рождения малыша. Прошло почти полтора месяца, и уже ничего не болит. Это хорошо. Покачала попу и дала нагрузку на пресс. Даже кардио сделала полноценное, а это самое сложное для меня. Железки. О них отдельно, — говорит Седокова. — Хочу ещё раз сказать спасибо своему тренеру, который показал мне, тогда еще 20-летней, базовый набор упражнений, которые я использую до сих пор, добавляя новые».

Напомним, в апреле этого года Анна Седокова стала многодетной мамой. Сразу после рождения долгожданного сына певица взялась за фигуру. Уже через неделю после родов артистка смело демонстрировала фигуру в купальнике на пляже, удивляя поклонников идеальным плоским животом и стройной фигурой.

Анна Седокова Анна Седокова Фото: @annasedokova (Instagram Анны Седоковой)

По словам Анны, рецепт ее похудения прост! Она ежедневно соблюдает несколько принципов, которые и помогли ей так быстро вернуться в «добеременную» форму. Для начала, в ее рационе в обязательном порядке присутствуют пробиотики, которые, по мнению Седоковой, обязательны для хорошего пищеварения.

Второй, и самый главный, пункт списка — вода. «Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Ещё вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла и сразу водичку!» — рассказала 34-летняя Анна.

Кроме этого, перед завтраком певица обязательно съедает ложку меда и оливкового масла с лимонным соком. «Такие бабушкины рецепты, но сразу видны результаты. Организму и коже необходимы полезные жиры, а они нас ещё в большом количестве в рыбьем жире!» — уверяет она. Носить бандаж после родов Седокова отказалась.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Сергей Жигунов Сергей Жигунов Актер, продюсер, режиссер, телеведущий
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй