Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анфиса Чехова подробно рассказала о своем питании

Телеведущая снова хочет похудеть.
Фото: Instagram

Совсем скоро Анфиса Чехова приступает к съемкам своего нового телепроекта, поэтому ей нужно быть в лучшей форме. Телеведущая признается, что в последнее время немного расслабилась и снова набрала пару лишних килограммов. Теперь их нужно сбросить максимально быстро, но без ущерба для здоровья и для настроения. Специально для этого Чехова обратилась в компанию, которая привозит диетическую еду на дом, уже готовую и расфасованную по отдельным контейнерам.

«Издевательские и невкусные диеты я не люблю! — говорит Чехова. — Требования к питанию у меня такие,что официанты обычно мысленно сжигают меня на костре, принимая мой заказ. В пище не должно быть сахара, дрожжей, мяса, птицы, яиц. Всё должно быть не жирное. А эта компания учитывает все мои капризы. Они такую вкусноту мне готовят: и сырники запечённые, и штрудели, креветки-палтусы, супчики наивкуснейшие. И всё на 1800 калорий. Есть рацион и на 1500кал, но я решила сильно себя голодом не морить. Главный секрет моего рациона — сбаланстрованность продуктов под определенные часы в течение дня. И, конечно, дробность питания: ем 5 раз в день маленькими порциями, но настолько сытой себя ощущаю, что вечером даже ужин уже с трудом доедаю!»

Напомним, за год, питаясь только тем, что ей нравится, Анфиса Чехова без особых усилий похудела на 30 килограммов!  

«Я призываю женщин любить себя и свое тело, не изнурять себя диетами и не морить голодом. Наслаждайтесь жизнью и собой — и тогда произойдут волшебные изменения. Именно это помогло измениться мне самой», — говорит Анфиса.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Тимати Тимати рэп/хип-хоп/R’n’B-исполнитель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй