Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алла Довлатова рассказала, как не объесться на новогодних праздниках

Телеведущая поделилась советом эксперта.
Фото: Instagram.com

Алла Довлатова старается держать себя в форме: во-первых, быть подтянутой — это красиво, а во-вторых, здоровье нужно беречь в любом возрасте. Телеведущая правильно питается, занимается спортом и делится  со всеми советами, чтобы хорошо выглядеть. А в преддверии Нового года телеведущая вдвойне озаботилась своей фигурой: застолье и сидячий образ жизни в эти дни могут отразиться на фигуре.

Довлатова  посоветовалась со своим диетологом и решила поделиться рецептами стройности и со своими подписчиками. «Во-первых, в течение всего дня —  31 декабря- кушать (четыре раза и пить воду в перерывах! Не быть голодными!);  во-вторых, не есть за столом колбасу и соленую рыбу с икрой. Снизить калорийность салатов.  Например, «Оливье» надо делать без солёных огурцов, используя свежие, колбасу замените курицей, или языком, горошек не консервированный, а свежезамороженный! И майонез можно приготовить самой, — говорит Довлатова. —  И надо двигаться побольше! Поиграть с детьми, потанцевать, погулять. Ведь Новый Год — это праздник, веселый и радостный, а не коллективный просмотр телевизора!»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Иван Охлобыстин Иван Охлобыстин актер, режиссер, сценарист, драматург, журналист и писатель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй