Осень — идеальное время, чтобы добавить в жизнь движения и впечатлений. Погода уже не изнуряет жарой, а природа играет всеми красками, словно приглашая отправиться в дорогу. Вместе с travel-экспертом Тариелом Гажиенко мы собрали подборку популярных направлений для активного отдыха: от велотуров по морскому побережью до хайкинга среди горных озер и даже походов к самым вершинам России. Такой отдых не только дарит эмоции, но и заряжает энергией, укрепляет здоровье и открывает страну с совершенно другой стороны.
Активный отдых в последние годы – настоящий тренд. От северных тундр до южных гор, от бескрайних лесов до живописных озер — в России можно найти множество маршрутов.
Велотуры: путешествия на двух колесах
Один из самых красивых веломаршрутов России пролегает вокруг озера Бaйкал. Протяженность – чуть больше 200 километров вдоль живописных берегов озера. Обычно в этот тур едут более-менее подготовленные велосипедисты, поскольку в день приходится преодолевать не менее 30 километров. К слову, сейчас появились даже зимние велотуры, причем прямо по Байкалу, по льду.
Для любителей морских пейзажей подойдут велотуры по Черноморскому побережью. Сочи, Геленджик, Анапа – дорога вдоль моря открывает захватывающие виды, а также возможность остановиться и искупаться в теплом море. Не менее популярны велотуры по побережью Крыма.
Также осенью востребованы велотуры по Дагестану: найти единомышленников можно на специализированных сайтах, маршрутов на самом деле очень много – есть многодневные, а есть просто на выходные.
Обычно велосипедисты едут налегке, рядом идет машина сопровождения с вещами и медиками, а вечером вся компания собирается на ужин, чтобы обсудить итоги дня.
Хайкинг: треккинг по живописным маршрутам
Для тех, кто привык крепко стоять на своих двоих, подойдут хайкинги. Конечно, даже просто перечислить все те маршруты, которые могут выбрать для себя любители ходьбы на свежем воздухе, не хватит места. Но можно выделить несколько регионов, которые пользуются наибольшей популярностью.
Конечно, это Алтай, настоящая жемчужина России, где проложено множество треккинговых маршрутов. Один из самых популярных — к озеру Телецкое и по долине реки Чулышман. Высокие горы, реки и озера с чистейшей водой, густые леса — все это создает неповторимую атмосферу для любителей хайкинга.
Много маршрутов в Карелии, особенно в районе Национального парка «Ладожские Шхеры». Ну а для тех, кто хочет совместить треккинг с оздоровительными процедурами – прямая дорога в Минеральные воды.
Один из самых известных местных хайкинг-маршрутов расположен в Национальном парке «Кисловодский». Этот парк, расположенный на склонах Джинальского хребта, начинает свой путь от центра Кисловодска и простирается к юго-восточной оконечности города. Он является вторым по размерам парком Европы — почти тысяча гектаров. Весь парк испещрен бесконечными тропами здоровья, их называют терренкурами.
Термин «терренкур» пришел к нам из французского языка: «terrain» означает «местность», а «cours» – «терапевтический курс». На территории парка проложены шесть различных маршрутов — от низкой до высокой, с длиной от 1 км до 10, 4 км. Дорожки проложены так, что вы, поднимаясь то вверх, то вниз, любуясь окружающими красотами и вдыхая целебный воздух, параллельно лечитесь.
Горные походы: для самых отважных
Это уже более сложное направление активного отдыха, требующее хорошей подготовки — и физической, и нередко финансовой. Потому что в одиночку на некоторые горные вершины путешествовать нельзя, только в составе группы.
Один из самых известных горных треккингов – на Эльбрус, к самой высокой точке России. Для этого вы должны заранее зарегистрироваться в МЧС, в заявке следует указать состав и руководителей группы, их контактные телефоны и подробную информацию о маршруте. Также при восхождении на Эльбрус нужна альпинистская страховка, которая покрывает эвакуацию вертолетом.
В Северной Осетии можно посоветовать треккинг в Дигорском ущелье — здесь за один поход можно увидеть горы Главного Кавказского хребта, альпийские луга, водопады и ледник Тана. А на Алтае популярностью пользуется треккинг к подножию горы Белухи— маршрут проходит через долины рек Кучерла и Аккем, ключевая локация — поселок Тюнгур.
