Сильная жара, смена климата, непривычная еда – все это испытание для нашего организма. Чтобы отдых не превратился в стресс, сплошную боль и разочарование, важно к нему подготовиться, положив в чемодан необходимые лечебные препараты. Какие именно – рассказывает терапевт Татьяна Романенко.
От хронических болезней
Первое правило: когда вы отправляетесь в отпуск – не важно, путешествуете ли вы по России или летите за границу – у вас в аптечке должны быть препараты, которые вы принимаете каждый день, в достаточном количестве. Когда у вас закончатся таблетки, может оказаться, что возможности купить их у вас не будет, а аналоги и заменители далеко не всегда обладают тем же терапевтическим действием. Поэтому ваши базовые препараты (для лечения хронических заболеваний – ред.) всегда должны быть с собой. Это касается, например, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых патологий.
Вместе с ними у вас в аптечке должны лежать препараты, которые вы используете в качестве скорой помощи. Например, у вас наверняка дома есть таблетки, которыми вы снижаете давление или препараты для органов пищеварения.
От отравления
Летом в жару возрастает риск острых кишечных инфекций. Если у вас повышается температура и болит живот, не нужно заниматься самолечением, обращайтесь к врачу. За маской диареи может скрываться масса серьезных заболеваний. Но прибегнуть к первой медицинской помощи нужно. Для этого используйте сорбенты. Это могут быть как известные всем активированный уголь и смекта, так и другие эффективные сорбенты на ваш выбор. Препаратов, которые вы можете использовать, на рынке много.
От температуры
Так как при инфекции повышается температура, могут понадобиться препараты, ее снижающие. Наиболее безопасными считаются лекарства на основе парацетамола. Он достаточно эффективен, и у него меньше всего противопоказаний, то есть он наиболее безопасен.
От аллергии
Следующая группа препаратов, которые должны быть в вашей «походной» аптечке, – это десенсибилизирующие или противоаллергические препараты третьего поколения. У третьего поколения менее выражен эффект сонливости.
Возьмите их с собой, даже если вы не склонны к аллергическим реакциям: ваш организм может отреагировать на непривычную еду или цветение незнакомых растений. Если вы аллергик, то название и дозировку препаратов лучше обсудить с вашим лечащим врачом.
От порезов и ушибов
У вас также должны быть с собой средства оказания первой медицинской помощи: пластыри, бинты, антисептики. Последние мы используем как обеззараживающие средства, и это могут быть Мирамистин, Хлоргексидин, перекись водорода, зеленка.
От ожогов
Отправляясь в отпуск в жаркое время года или в жаркую страну, нужно взять средства, которые уберегут вас от солнечных ожогов. Это специальные солнцезащитные кремы и противоожоговые средства на основе пантенола, которые помогут нивелировать отрицательное воздействие солнца.
