Тутта Ларсен выступила против вегетарианства

Телеведущая разбирается — вредит ли ребенку отсутствие в рационе мамы мяса.
Тутта Ларсен Тутта Ларсен Фото: Пресс-служба Тутты Ларсен

Тутта Ларсен считает, что беременные вегетарианки искусственно создают для будущего ребенка «запретные плоды».

Чем можно заменить животные белки и жиры, если мама все же решила остаться вегетарианкой во время беременности? И правда ли, что в некоторых случаях вегетарианский рацион может быть полезен?

«Мясо я не очень люблю, но вот свою жизнь без птицы, рыбы и молочных продуктов не представляю, — рассказывает Тутта. — Мне кажется, что  в питании лучше придерживаться золотой середины, а ребенок должен пробовать разнообразную пищу, чтобы мы искусственно не создавали у него запретные плоды».

Один из экспертов Елена Белоусова — врач-педиатр, а также беременная вегетарианка считает, что вегетарианство совсем не вредно для беременных и кормящих женщин. Есть исследования, которые подтверждают, что вегетарианский рацион не только не вреден, но и полезен. Это питание нормализует пищеварение, легко переваривается, дает чувство комфорта. Все аминокислоты, которые мы привыкли получать из продуктов животного происхождения можно восполнить из других продуктов без вреда для мамы и малыша.

Диетолог-нутрициолог Ольга Огулова-Хазова уверена, что вегетарианство — это неполноценный рацион. Ребенок в любом случае не получает необходимые аминокислоты, которые отвечают за его развитие в утробе. Чтобы развитие проходило гармонично и без отклонений в рационе мамы обязательно должны быть животные белки и жиры.

Тренируетесь ли вы дома?
Нет, мне нужно специальное оборудование
500
11%
Нет, мне сложно без тренера
603
13%
Нет, я обычно не занимаюсь физической активностью
1414
30%
Да, в интернете есть отличные домашние тренировки
898
19%
Да, я обычно занимаюсь дома, а не в зале
1320
28%

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Гэри Олдман (Gary Oldman) Гэри Олдман (Gary Oldman) актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...