Сельдерей
Фото: 123RF/legion-media.ru
Праздничные застолья по случаю Пасхи позади, а впереди — майские праздники, когда тоже не удастся избежать жирной и калорийной пищи. Так что ближайшая неделя отлично подойдет для того, чтобы привести в порядок фигуру перед очередным гастрономическим марафоном. Для тех, кто хочет быстро похудеть, но не желает сильно ограничивать себя в еде, предлагаем приготовить жиросжигающий суп. Его главный ингредиент — сельдкрей, самый важный овощ в диетическом питании.
Ингредиенты
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Стебли сельдерея — 350 г
- Перец сладкий — 1 шт.
- Капуста белокочанная — 500 г
- Соль по вкусу
Приготовление
- Все овощи тщательно вымойте. Капусту пошинкуйте.
- Морковь порежьте соломкой, лук — мелкими кубиками.
- В кипящую воду добавьте лук и морковь.
- Пока овощи будут вариться, порежьте помидоры и добавьте их в суп. Варите 15 минут.
- Мелко нарежьте сельдерей и перец. Положите в суп капусту, сельдерей и перец и варите до готовности всех овощей. По желанию посолите блюдо.
Ранее мы писали про то, как приготовить идеальный салат для ночного перекуса. Он подойдет тем, кто не может избежать вечернего приема пищи, но и не хочет набирать вес.
