Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Тест. Ваш уровень самоконтроля

Умение контролировать себя помогает человеку в нужный момент справиться со своими эмоциями, чувствами и желаниями, сохранить самообладание и работоспособность.
Умение контролировать себя помогает человеку в нужный момент справиться со своими эмоциями Фото: PhotoXpress.ru

Умение контролировать себя помогает человеку в нужный момент справиться со своими эмоциями, чувствами и желаниями, сохранить самообладание и работоспособность. Наш тест покажет, каков ваш уровень самоконтроля.

1. Преследуя свои цели, я умею притвориться такой, какой меня хотят видеть.

Да — 1

Нет — 0

2. Во время спора я часто перебиваю собеседника, доказывая свою правоту.

Да — 0

Нет — 1

3. Мне трудно скрывать свою неприязнь к человеку, если он мне неприятен.

Да — 0

Нет — 1

4. Если необходимо, мне легко удается сдержать вспышку гнева.

Да — 1

Нет — 0

5. Иногда я не могу избавиться от привязавшейся ко мне песни и целый день ее напеваю.

Да — 0

Нет — 1

6. Когда мне очень смешно, то я громко рассмеюсь даже в неподобающей обстановке.

Да — 0

Нет — 1

7. Мне трудно продолжить работу после нагоняя от начальства.

Да — 0

Нет — 1

8. Я могу заниматься своим делом даже в неудобной обстановке.

Да — 1

Нет — 0

9. Посторонние мысли часто мешают мне сосредоточиться.

Да — 0

Нет — 1

10. Меня очень легко вывести из себя.

Да — 0

Нет — 1

11. Я увлекающийся и азартный человек.

Да — 0

Нет — 1

12. Мне не раз говорили, что у меня отличные актерские способности.

Да — 1

Нет — 0

13. Часто из-за сочувствия к человеку я не могу отказать ему в просьбе.

Да — 0

Нет — 1

14. Я редко совершаю опрометчивые поступки.

Да — 1

Нет — 0

15. Если надо, я могу не спать всю ночь, а на следующий день продуктивно работать.

Да — 1

Нет — 0

16. Я часто забываю, куда — кладу разные вещи.

Да — 0

Нет — 1

17. Мне бывает сложно заставить себя работать, если я знаю, что «сроки еще не горят».

Да — 0

Нет — 1

18. Мне трудно сдерживать свое любопытство.

Да — 0

Нет — 1

19. Я редко опаздываю.

Да — 1

Нет — 0

20. Для меня не составляет особого труда — работа, требующая повышенной внимательности.

Да — 1

Нет — 0

Подсчитайте количество баллов.

0—4

Низкий уровень самоконтроля может быть связан с особой утонченностью вашей натуры Фото: PhotoXpress.ru

Вам свойственны чрезмерная чувствительность, ранимость, спонтанность. Ваша непредсказуемость и зачастую необязательность могут негативно сказаться на мнении о вас работодателей или знакомых. Однако такой низкий уровень самоконтроля может быть связан с особой утонченностью вашей натуры.

5—10

Возможный для вас путь к развитию самоконтроля — это повышение уверенности в себе Фото: PhotoXpress.ru

Вам свойственна импульсивность и неустойчивость в намерениях. Однако в критических ситуациях вы умеете брать себя в руки и добиваться поставленных целей. Возможный для вас путь к развитию самоконтроля — это повышение уверенности в себе.

11—16

Вы стремитесь к выполнению намеченного, умеете не отвлекаться на альтернативы и не поддаваться соблазнам. Фото: PhotoXpress.ru

Вам свойственны эмоциональная устойчивость, хорошее владение собой в различных ситуациях. Вы стремитесь к выполнению намеченного, умеете не отвлекаться на альтернативы и не поддаваться соблазнам. При этом вы достаточно гибки и можете «ослабить вожжи», если чувствуете, что ситуация позволяет это.

17—20

Вы умеете справляться с нахлынувшими эмоциями и не демонстрировать окружающим свои переживания Фото: PhotoXpress.ru

Вы деятельный, работоспособный и очень организованный человек. Вы умеете справляться с нахлынувшими эмоциями и не демонстрировать окружающим свои переживания. Однако такой высокий уровень самоконтроля может привести к повышению внутренней напряженности и стать причиной некоторых (например, сердечно-сосудистых) заболеваний.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) актриса, режиссер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте