Равшана Куркова раскрыла секрет стройности

Актриса попросила фанатов не судить её строго.
10 Сентября 2016

Равшана Куркова считается обладательницей одной из самых идеальных фигур в мире российского шоу-бизнеса. Стройное тело 36-летней актрисы вызывает зависть у многих её коллег по цеху. На днях она решила продемонстрировать, как именно она добивается таких высоких результатов. Оказалось, что совсем недавно она увлеклась занятиями боксом. В её микроблоге появилась видеозапись одной из первых тренировок. Правда, Равшана призналась, что пока что не очень уверенно себя чувствует в боксерских перчатках. А вот поклонники, напротив, отметили, что Куркова превосходно смотрится на ринге. 

К слову, занятия боксом пригодятся актрисе и в работе. Не так давно начались съемки киноленты «Про любовь-2», в одном из эпизодов которого Равшане нужно будет показать приобретенные навыки во время тренировок.

Между прочим, Куркова любит осваивать новые виды спорта. К примеру, не так давно она освоила лонгборд. А до этого Равшане для съемок пришлось научиться экстремальной езде на мотоцикле. Кроме этого, она постоянный гость тренажерного зала. Даже тогда, когда можно было бы дать себе расслабиться, к примеру, во время поездки на Мальдивы, Куркова не забывает об усердных тренировках. Кстати, за питанием актриса следит также тщательно. «Мой день начинается всегда по-разному. Обычно я очень спешу на съемочную площадку, поэтому дома успеваю только выпить воды натощак. Уже на съемочной площадке могу съесть йогурт или банан, а также заварить овсяную кашу. Кушать я стараюсь все. Но вот фастфуд и полуфабрикаты избегаю целенаправленно. Мне кажется, что это самая вредная пища», — рассказывала актриса. 

Когда и как обрезать ирисы перед зимой — правила и советы от экспертов
Осенью ирисы обрезают за 1–2 недели до заморозков, когда листья пожелтеют или через два месяца после цветения. Важно не срезать всю листву сразу, чтобы растение успело накопить питательные вещества. Высокие листья можно укоротить на половину – две трети, удаляя больные и пожелтевшие. 




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица