Дипломированный психолог с опытом более 15 лет, сексолог и эскрасенсорик, эксперт по аромапсихологии и основатель бренда нишевой парфюмерии «Fire of life» Ксения Буракова поделилась случаем из практики и объяснила что не так с фразами: «Мне неловко. Я не привыкла, чтобы просто так».
Когда я проходила обучение в школе гейш, нам рассказывали про одну восточную практику. Женщина, пришедшая с вопросом: «Как выйти из бедности?», не получала ни рекомендаций, ни работы. Вместо этого — три дня за ней ухаживал ученик. Он приносил еду. Готовил. Заботился. А она — только принимала. Не благодарила. Не оправдывалась. Не отдавала взамен.
На второй день почти все женщины начинали плакать или бунтовать: «Мне неудобно. Я так не могу. Я чувствую себя обязанной». А наставники говорили: «Ты не сможешь жить в изобилии, пока тебе стыдно получать. Потому что твоя проблема — не в отсутствии ресурсов, а в неспособности их принять».
Я как психолог вижу это ежедневно. На консультациях я часто слышу: «Мне подарили, а я сразу: “зачем ты потратился?”», «Я не могу позволить себе отдых, пока не сделаю всё», «Мне легче дать, чем попросить». И мы снова и снова возвращаемся к главному узлу: Ты не умеешь брать. Только отдавать.
Но без баланса принятия никакие манифестации не сработают. Потому что внутри тебя живёт запрет: «Можно, только если заслужила».
С чего начать путь к изобилию?
Не с карт желаний. А с маленьких, реальных шагов:
- Услышь комплимент — и не обесцени его.
- Прими помощь — без фразы: «Ой, да не надо!»
- Позволь себе отдых — не за выслугу лет, а просто потому что ты есть.
Это и есть первая практика изобилия. Тонкая. Незаметная. Но меняющая всё.
Я не просто про теорию. 17 лет в психологии, телесных и энергетических практиках показали мне одно: чем больше женщина работает “на износ” — тем сильнее у неё дефицит на уровне принятия. Хочешь изобилия — начни с разрешения. Разрешения быть любимой. Получать просто так. Жить не по принципу: “что я сделала, чтобы это заслужить?”, а по-другому: “я выбираю принимать то, что уже приходит ко мне”. Если эта тема для тебя откликается — значит, пора. Пора выйти из вины. И сделать первый шаг — не навстречу усилию, а навстречу себе.
