Если у вас нет хобби, решить, чем заняться, может быть непросто. Особенно если начать сравнивать себя с окружающими, увлеченными сразу несколькими видами деятельности. О том, как принять правильное решение, рассказала эксперт.
«Так сложилось, что в нашем обществе каждый человек обязан иметь увлечение, чтобы вызывать одобрение и уважение со стороны. На фоне подобной тенденции некоторые люди отчаянно пытаются выдумать себе хоть какое-то занятие ради социального признания. Между тем истинный смысл хобби заключается совсем в другом».
— Хобби приносит удовлетворение, снижает уровень стресса, позволяет развиваться, находить единомышленников и вести насыщенную жизнь. Именно такие преимущества дает нам увлечение при правильном его понимании. Поэтому при выборе важно отталкиваться не от того, что модно, а исходя из собственных потребностей и истинных желаний. Тогда вы не попадете в ловушку, просто перебирая актуальные варианты и по очереди примеряя их на себя.
Почему у некоторых людей нет хобби?
Постоянно вращаясь в обществе, где каждый человек должен иметь хоть одно увлечение, сложно не задаться вопросом, а почему же у меня нет хобби и нормально ли это вообще?! Неужели люди, которые не имеют увлечений, являются «пустыми», поверхностными или просто ленивыми?! На самом деле, нет.
Во-первых, не все то хобби, что так называется. Во-вторых, из-за напряженного графика бывает сложно выкроить время на новый вид деятельности. Поэтому в свободное время вы либо отдыхаете и восстанавливаете силы, либо проводите время с семьей, что тоже абсолютно естественно.
Отсутствие хобби не говорит о том, что вы ленивы и ограничены, поэтому данный факт не должен вызывать чувство вины. Развиваться и получать удовольствие можно по-разному. Например, уделяя внимание личностному и профессиональному росту. Каждый из нас уникален, а значит получает удовольствие от разных вещей: от общения с друзьями, чтения книг, семейного отдыха, прогулок на свежем воздухе.
Но если вы задумываетесь о том, что хотите приобрести хобби по душе, но пока не знаете, на чем остановиться, тогда спокойно и без спешки начинайте думать.
С чего начать поиск хобби и как найти «свое»
- Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и желаниям, которые вызывают эмоциональный отклик. Вероятно, какие-то вещи в прошлом очень нравились вам, приносили радость и были особенно интересны, поэтому они могут стать приоритетными направлениями.
- Обратите внимание на занятия, которые имели место в вашем детстве: спорт, игра на музыкальном инструменте, фотография. Подумайте, какие чувства вы испытаете, если решите сейчас возобновить какую-либо деятельность.
- Понаблюдайте за тем, чем занимаются близкие, коллеги, друзья. Не исключено, что некоторые дела могут быть интересны и вам. Чувствуете внутри отклик и желание попробовать тоже? Попросите знакомых ввести вас в курс дела и взять на себя роль временного наставника.
- Подключите к делу фантазию и представьте, чем хотели бы заниматься, если бы были свободны, независимы и имели кучу времени. Часто первая мысль, которая приходит к нам в голову, является правильной и ее стоит развивать дальше.
- Если вы давно мечтаете о каком-то хобби, но по разным причинам считаете, что не сможете или слишком взрослые для этого, откиньте в сторону подобные мысли и попробуйте реализовать мечту. Не исключено, что вы найдете то, что искали.
Учиться через ошибки — нормально и довольно познавательно. Также помните и о том, что если вы решили найти хобби, то заранее подумайте о том, как впишите его в свой привычный режим дня и от чего придется отказаться. Это может быть вечерний сериал или субботний шопинг. Начинайте познавать свое увлечение малыми дозами, чтобы «распробовать». Не бойтесь менять направление, если осознаете, что занимаетесь чем-то, потому что «так делают все», а не ради внутреннего комфорта и радости.
