Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата

Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос.
Анастасия Тучкова
|
09 Июня 2021
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата. фото Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Фото: 123RF/legion-media.ru

Дикция — это важная составляющая переговоров на работе, знакомства с людьми и общения с окружающими. Если вы чувствуете, что вам необходимо поправить дикцию, значит, этот текст для вас. Скорее начинайте делать упражнения.

Как улучшить дикцию в домашних условиях: упражнения

  1. Произнесите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ». При этом удерживайте рукой подбородок в неизменном положении, голова должна отклоняться назад. На букве «Й» верните голову.
  2. Произнесите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» в обычном состоянии.
  3. Сделайте то же самое, но поворачивайте голову вправо и влево и пытайтесь достать подбородком плеч. На букве «Й» голова также возвращается в исходное положение.
  4. Откиньте голову и полощите горло воздухом, выговаривая протяженно букву «М», при этом не выдвигайте нижнюю челюсть.
  5. Попытайтесь зевнуть, но при этом рот должен быть закрытым.

Как улучшить дикцию и четкость речи?

  1. Проговаривайте «БЯ», положив язык на нижнюю губу.
  2. Произносите звуки «АС», быстро высовывая и убирая язык за зубы.
  3. Произносите несколько раз «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ».
  4. Для улучшения работы губ произносите «МБ», «ТВ», «БМ».
  5. Сделайте губы трубочкой и тяните звук «М-М-М», а потом улыбнитесь.
  6. На выдохе произнесите «ССССССССС», «ШШШШШШ», «ЖЖЖЖЖЖЖ», «РРРРРРРРР», «РЬРЬРЬ».
  7. Прыгайте через скакалку и проговаривайте несложный стихотворный текст так, чтобы прыжки совпадали со слогами слов.
  8. Произносите: БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП! БА-БА-БА-БА- БАПП!
  9. Прорабатывайте сочетания звуков: ЛРА, ЛРЯ, ЛРУ, ЛРЮ, ЧРА, ШРА, РЛО, МФО, РЛИ, МФЕ.
  10. Переходите к проработке звуковых рядов: ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ, ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ, КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ, ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ.

Как улучшить голос и дикцию?

Если вы хотите изменить собственный голос, помните, что тренироваться придется регулярно.

  1. Дышите животом. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот.
  2. Встаньте прямо, а руки выпрямите перед собой. Разверните ладони друг к другу. Вдыхайте воздух через нос и резко разводите руки в стороны. После — медленно сводите руки и выдыхайте со звуком «зззз». Выдыхайте, когда ладони коснутся друг друга.
  3. Встаньте прямо, расслабьтесь и дышите животом. Сложите руки, как рупор, и «покажите» горло врачу. Опустите гортань, вдохните и произнесите «ааааауууу». Делайте так несколько раз, но при этом увеличивайте громкость.
  4. Откройте рот, если ваш голос звучит напряженно, вдыхайте и выдыхайте воздух. Покачайте челюсть 4-5 раз. Издайте скрип, но челюсть при этом должна быть опущена, а зубы не должны быть соединены.
  5. Произносите с разной интонацией скороговорку: «лри-лрэ-лра-лро-лру-лры». Перед тем, как закончить, скажите на выдохе: «Тпруу» и выдыхайте воздух.
  6. Изображайте голосом кукушку — гортань должна быть опущена на зевке. Произнесите в таком положении «у-у».

Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата. фото Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Фото: 123RF/legion-media.ru

Как улучшить свою дикцию и речь: скороговорки

Скороговорки — верный помощник в улучшении дикции и речи, поэтому запоминайте!

  1. Алый отблеск Гималаев на поля Непала пал.
  2. Батон, буханку, баранку пекарь испек спозаранку.
  3. Во дворе четыре Сашки на траве играли в шашки.
  4. Гонец с галер сгорел.
  5. Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
  6. Инцидент с интендантом.
  7. К Габсбургам из Страсбурга.
  8. Королева кавалеру подарила каравеллу.
  9. Либретто «Риголетто».
  10. Около колодца кольцо не найдется.
  11. Перепелка перепелят прятала от ребят.
  12. Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
  13. Сачок зацепился за сучок.
  14. Сел сокол на гол ствол.
  15. У елки иголки колки.
  16. Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.
  17. Цыпленок цапли цепко цеплялся за цеп.
  18. Шёл спуск пушек с сопок и со скал.
  19. Щипцы да клещи — вот наши вещи.
  20. Яшма в замше замшела.
  21. Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.
  22. В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали.
  23. Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал.
  24. У короля Кларика краля, у королевы Карлайлы — карлик. Карлик — Карл, а краля — Клара. У Клары кларнет, у Карла кораллы. Клара украла кораллы у Карла, а Карл у Клары украл кларнет. Нет кларнета у Клары, но есть кораллы. У Карла — кларнет, а кораллов нет. Королева Карлайла карала Клару, за кражу кораллов у карлика Карла, а Кларик король Карла карал, того, кто кларнет у крали украл. Если бы Карл не крал у Клары, Клара тогда бы не крала кораллы, слушал бы Кларик кларнет своей крали, а Карл подарил кораллы Карлайле.

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Джулия Робертс (Julia Roberts) Джулия Робертс (Julia Roberts) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

+