[AD]

Как правильно общаться с пожилыми родителями

Вряд ли кто-то, думая о старости, представляет себя сварливым, раздражительным человеком, изводящим...
Фото: Legion-media

Вряд ли кто-то, думая о старости, представляет себя сварливым, раздражительным человеком, изводящим близких упреками и подозрениями. Откуда же берутся такие старики и как не допустить, чтобы ваши родители превратились в нечто подобное?

Из письма читательницы: «Я очень устала от собственной мамы. Это ужасно, но с возрастом она стала просто невыносимой. Бесконечно обижается по пустякам, ведет себя то как маленький ребенок, то как подросток. Даже когда я приезжаю к ней, продуктивного общения не получается. Любой разговор переходит в ожесточенный спор и заканчивается ссорой. Я осознаю, что мама нуждается в моей помощи, стараюсь регулярно звонить, приезжать в гости. Порой даже забываю о собственных нуждах и интересах. Но мне кажется, что мама этого абсолютно не ценит. Самое печальное, что некогда мы были с ней очень близки. А сейчас она превратилась в проблемного ребенка, за которым нужен глаз да глаз…»

Старческий эгоизм

Поговорка «Старый — что малый» справедлива во все времена. Ведь с каждым прожитым годом мозг человека, как и тело, если его постоянно не тренировать, деградирует. Конечно, есть и исключения из правил, когда 90-летние сохраняют ясность ума, независимость и здравость суждений. Иногда это генетически обусловлено, но чаще — результат привычки к жизненной активности, к познавательному, а не развлекательному способу борьбы со скукой и однообразием. Такие люди сохраняют интерес ко всему новому, любят общение, легки на подъем, оптимистичны. К счастью, количество «молодых стариков» постепенно растет, но не так быстро, как нам хотелось бы.

Почему же пожилые люди капризничают, ведут себя как непослушные дети, пытаются перетянуть все внимание на себя? Это происходит из-за такого психического явления, как старческий эгоизм. С каждым прожитым годом, если пустить дело на самотек, проблемы близких в общении с таким человеком будут только усугубляться. Их любимая мама и бабушка будет становиться все более придирчивой, консервативной, несговорчивой, ее стремление поучать всех и вся окончательно оттолкнет от нее окружающих. А если вы общаетесь редко, ваш внутренний сигнал тревоги прозвучит только тогда, когда жить и взаимодействовать с пожилым человеком будет уже крайне затруднительно.

Но опускать руки раньше времени не стоит, ситуацию можно переломить. Ведь причина старческого эгоизма — в нарушениях работы нервной системы и ее истощенности. Конечно, ключевую проблему — почтенный возраст — вы не решите, но сможете значительно смягчить негативные проявления.

Так как же превратить дряхлеющего ребенка в адекватного взрослого? Лучше всего снижает проявления старческого эгоизма высокая социальная активность. Бабушки у подъезда, как бы их ни высмеивали все и вся, как раз борются со старостью. Чем больше у вашего старика друзей и общения, тем медленнее будет угасать его разум. Физическая активность также невероятно важна. Даже сейчас, в условиях самоизоляции, уговаривайте родителей проявлять эту активность. Элементарные комплексы еще «советской» гимнастики, регулярная уборка дома, несмотря на болячки, — все, что улучшает кровообращение, очень полезно пожилому человеку. Если есть возможность, подарите родителям простой тренажер. Но вы окажете им медвежью услугу, купив напичканную электроникой беговую дорожку. Любой спортивный инвентарь должен быть понятен и максимально близок к тому, к чему человек привык. Знаком с велосипедом? Купите велотренажер. Самый простой, что называется, без наворотов. «В старости человек тяжелее и медленнее адаптируется к новому, — комментирует клинический психолог Наталья Васильева. — Ему бывает проще полить огород с помощью обычной лейки, нежели справиться с новомодной поливальной системой. С возрастом мозг становится менее пластичным и медленнее функционирует. Любую привычную рутинную работу пожилым намного приятнее выполнять так, как они привыкли это делать всю жизнь».

Поможет снизить эгоизм и ваше внимание. Оно для стариков просто бесценно. И гораздо важнее многочисленных подарков. Психологи отмечают сходство ситуации, когда родители, не в силах уделить детям достаточно внимания, задаривают их дорогими вещами, с подобной же, но со стариками на месте детей. «Нашим родителям от нас нужно внимание, а не подарки. Лучше подарить пожилому человеку час общения, чем новый телефон или навороченную стиральную машину», — считает Наталья Васильева. Вспомните знаменитый мультфильм «Вверх». Он настолько четко описывает внутреннюю картину мира пожилого человека, что психологи часто рекомендуют посмотреть этот анимационный шедевр тем, у кого напряженные отношения с родителями. Помните, как старик помолодел и забыл все свои болячки, получив внимание маленького мальчика? А как улучшился его невыносимый характер?

Вредят ли детям компьютерные игры?
Да, родители должны запрещать играть подросткам
156
16%
Да, родители должны ограничивать игры
598
62%
Нет, вред компьютерных игр сильно преувеличен
211
22%

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Наталья Подольская Наталья Подольская певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.