Как правильно настроиться на работу после январских праздников

После 10 дней веселья, расслабленного отдыха и свободного времени, бывает сложно вернуться в рабочую колею! Мы нашли несколько способов, которые помогут сделать первый день после праздников не таким тяжелым.
Юлия Хазанова
|
05 Января 2023
Фото: 123RF/legion-media.ru

Новогодние каникулы – это время отдыха и радости. Бывает сложно и грустно расставаться с друзьями и семьей после почти недели праздников. Не дайте постновогодней хандре победить! Возвращаться к работе можно безболезненно и продуктивно. 

Не теряйте праздничный настрой

Сохраняйте чувство радости. Может быть, вам подарили новогодний подарок, который уместно взять с собой на работу (сумка, ежедневник) или поставить на стол (фоторамка, новогодняя композиция, статуэтка) – что-то, что заставит вас улыбаться от теплых воспоминаний. Или, быть может, у вас скопился мешок конфет – поделитесь ими с коллегами на перерыве, где каждый сможет угоститься и рассказать что-то о том, как он провел праздники.

Составьте список дел

При возвращении на работу после праздников особенно важно ставить цели. Количество и тип целей и задач, которые вы ставите, будут полностью зависеть от характера вашей работы, но они должны быть достижимыми. Записывайте важные дела и вычеркивайте их по мере выполнения. Можно начать со списка дел на день, а можно организовать свой ежедневник на январь. Это не только очистит ваш разум от любых ненужных задач, но и позволит вам сосредоточиться на срочных делах, повысив свою производительность.

Проверьте почту накануне вечером

Зайдите в свой рабочий почтовый ящик накануне вечером, чтобы плавно вернуться к работе. Посвятите некоторое время ответам на срочные электронные письма. Многим людям эта рутина помогает успокоиться перед рабочим днем, и также может повысить продуктивность в первый рабочий день. А некоторые считают, что тратить часы законных выходных на работу – неприемлемо. Найдите стратегию, которая лучше всего работает именно для вас.

Будьте готовы заранее

Позаботьтесь обо всем с вечера, чтобы не торопиться с утра. Убедитесь, что вы заранее выбрали и погладили рабочую одежду, завели будильник, положили в сумку все необходимое. Заблаговременное планирование сделает весь день более легким и даст вам время сосредоточиться на важных вещах. Существует множество исследований, показывающих, что концентрация внимания и работоспособность резко падают с недосыпанием. Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы проснуться отдохнувшим и готовым к новому рабочему дню.

Начните искать новую работу

Если страх вернуться на работу после новогодних каникул настолько велик, что вы чувствуете депрессию или тревогу, возможно, пришло время начать искать новую работу.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог