Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как и почему надо преодолеть зависимость от соцсетей: советы психолога Анетты Орловой

Почему так важно вовремя разглядеть опасные симптомы и ограничить себе доступ к соцсетям?
Анетта Орлова Анетта Орлова Фото: из личного архива А. Орловой

Трудно сегодня найти человека, у которого нет странички хотя бы в одной из социальных сетей. А кто-то считает своим долгом зарегистрироваться сразу во всех, ведь их так много и все они разные!

Бесспорно, что по сути своей все социальные сети выполняют благую миссию: соединяют людей, которых разделяет большое расстояние, и, кто знает, они могли бы никогда не узнать друг о друге, если бы не клик по профилю, комментарий или сообщение.

Но всегда ли общение через Интернет несет добро? Почему так важно вовремя разглядеть опасные симптомы и ограничить себе доступ к соцсетям? Эксперт 7days.ru, известный семейный психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова назвала 7 причин, по которым следует преодолеть свою зависимость от соцсетей.

«Социальные сети сегодня – это важная составляющая нашей жизни. Меня как психолога не пугает слово «соцсети», меня пугает слово «зависимость», – отметила Анетта.

Разрушающее слово «зависимость»

«Зависимый человек сталкивается с массой проблем. Иногда ее очень сложно осознать: ведь есть работа, друзья, муж или жена, но почему-то частенько накатывает чувство неудовлетворенности своей жизнью, чувство грусти и обиды из-за того, что не все так, как хотелось бы, как у других...

У зависимого человека частые перепады настроения, нередко утрачивается чувство настоящего: он все время словно живет  в прошлом или в будущем.

Да, на сегодняшний день социальные сети предоставляют человеку достаточное количество дополнительных возможностей, при правильном использовании мы можем получать определенные бонусы от присутствия в сети. Они дарят много возможностей, которые мы, кстати, не всегда используем:


Как преодолеть зависимость от соцсетей Социальные сети – это важная составляющая нашей жизни Фото: Shutterstock.com
  1. Знакомства, которые в другом формате просто бы не состоялись. Не было бы соцсетей, вероятность того, что мужчина из Владивостока и девушка из Подмосковья встретились – была бы минимальна. Они сближают, помогают знакомиться, искать единомышленников и, в конце концов, формировать реальный круг общения вне социальной сети.
  2. Возможность развивать профессиональные связи, получать оперативно информацию и также оперативно на нее реагировать и не только в сети, но и в реальной жизни.
  3. Возможность заявить о своей жизненной позиции, о своих взглядах.
  4. Возможность проявить себя среди единомышленников или несогласных, создать свой целостный образ, выразить себя.

Но у любой медали есть две стороны. И все эти плюсы и возможности соцсетей могут постепенно перейти в минусы. И тогда все это сольется в единое и разрушающее слово «зависимость».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Иван Охлобыстин Иван Охлобыстин актер, режиссер, сценарист, драматург, журналист и писатель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте