Подростковый возраст часто ассоциируется с эмоциональными качелями, когда в одно мгновение ребенок может превратиться из общительного в закрытого, из дружелюбного в агрессивного и вспыльчивого.
Воспринимайте это как «обряд посвящения». Мы все это проходили.
Но что делать, если ребенок отдалился и не хочет иметь с родителями ничего общего? Психологи отмечают, что подросткам нужно определенное количество времени и пространства, чтобы оторваться от своих родителей, – не полностью, но достаточно для того, чтобы сформировать свое собственное мнение, идентичность и ценности. Поэтому важно понимать, что отдаление от вас — это нормальная часть эмоционального развития ребенка в подростковый период.
В то же время замкнутость подростка может вызывать у родителей чувство вины и беспокойство: «Чем он занимается за закрытыми дверями? Как я узнаю, что у него проблемы, если он почти не разговаривает со мной?». Предлагаем вам задать два вопроса себе: «Чего он избегает?» и «Что он хочет, чтобы вы, как родители, понимали и принимали в нем?». Возможно, ребенок пытается таким образом привлечь ваше внимание к какой-либо проблеме или просто опасается критики и не знает, с чего начать разговор. Или, вероятно, он уже знает, что вы ответите на вопрос: «Могу ли я сделать татуировку?», и заранее обижен на вас.
Не принимайте это на свой счет: замкнутость подростка — не ваша вина и не личное неприятие!
Поговорите со своим ребенком. Возможно, он поссорился с другом или переживает проблемы в романтических отношениях. Его замкнутость может быть временной и нормальной реакцией на неприятное событие. А некоторые дети — просто интроверты. Им комфортно в собственной компании, одиночество необходимо таким людям, чтобы восстановить силы. Это просто их природа, а подростковый возраст может усилить свойственную характеру скрытность.
Некоторые ситуации могут указывать на необходимость более активного вмешательства, например, обращения к психологу.
Стоит беспокоиться, если:
- Ваш подросток изолируется в своей комнате больше, чем обычно
- Снизилась его школьная успеваемость
- Он отдалился от друзей
- Стал отстраненным или жестким по отношению к младшим братьям, сестрам и другим членам семьи
- Он худеет или садится на диеты
Подросток может попросить оставить его в покое. Но вам по-прежнему нужно присматривать за ним, оставляя ребенку достаточно пространства и свободы для управления собственной жизнью.
Если вы не заметили никаких тревожных признаков, но замкнутость подростка все равно вас беспокоит, придумайте способ наладить с ним общение. Поговорите о чем-то, что вам обоим интересно, или займитесь тем, что вы оба любите, даже если это просто просмотр кино.
Убедитесь, что вы общаетесь с ребенком позитивно, интересуетесь его жизнью, а не просто ставите задачи: просите разобрать посудомоечную машину, сделать домашнее задание или пойти спать.
Планируйте качественное семейное времяпрепровождение каждую неделю. Предварительно обсудите и договоритесь, чем вы займетесь. Это может быть вечер настольных игр, просмотр фильма, совместное приготовление ужина, посещение выставки или концерта, прогулка в парке… Пусть ребенок сам предлагает и принимает решение.
Выделите в своем графике час без работы, домашних дел, телефонов и проведите этот час с каждым ребенком индивидуально. Пусть это будет беззаботное время, без каких-либо родительских допросов и нравоучений.
Итак, теперь вы знаете, что часто замкнутость – это естественная стадия взросления подростка. И проявляя искреннее внимание и безусловную любовь, вы помогаете ему пройти один из важнейших этапов развития.
