Эмоциональная устойчивость или стабильность – это способность противостоять неблагоприятным факторам и легко адаптироваться к любым источникам стресса, а также оставаться в спокойном состоянии или же быстро приходить в него.
Эмоциональную стабильность сложнее измерить и оценить, ведь это не вес, рост или словарный запас! Но развивать ее очень важно!
Когда дело доходит до воспитания эмоционально нестабильных детей, родителям необходимо приложить некоторые усилия.
Позвольте детям совершать ошибки
Важно научить ребенка тому, что совершать ошибки — это нормально, и позволять ему сталкиваться с неудачами. Ни один родитель не хочет видеть, как его ребенок расстраивается, поэтому многие из нас склонны вмешиваться и помогать. Но на самом деле это может мешать получать опыт и учиться. С какого-то момента все дети начинают жить своей жизнью, и ошибки будут неизбежны. А если у них есть навыки переживания и преодоления таких ситуаций с детства, они всегда будут в выигрышном положении!
Можно бурно реагировать даже на какие-то мелочи и объяснять это темпераментом. Но вряд ли это пойдет кому-то на пользу – с агрессивными и чересчур крикливыми детьми сложно дружить!
Выводите ребенка из зоны комфорта
Подобно тому, как вы позволяете ребенку совершать ошибки, важно также давать ему время от времени чувствовать себя некомфортно. Если ему скучно, позвольте прочувствовать эту скуку и предложите самому найти решение проблемы. Хотя родители могут поддержать и направить, предоставление детям возможности столкнуться с трудностями поможет укрепить психическое здоровье.
Культивируйте уважение
Уважение кажется таким очевидным делом, но это не всегда просто. Дети от природы открыты, непосредственны и любопытны. Порой мы громко указываем на любые минусы и несоответствия, которые видим.
Это может привести к тому, что дети начнут бояться, что родители воспримут их неправильно, и станут менее открытыми и честными.
Это не означает, что вашему ребенку сойдет с рук неподобающее поведение, но вы должны прислушиваться к нему и серьезно относиться к его мыслям и чувствам. Вместо критики и наказаний обратитесь к эмоциям. Попробуйте не говорить ребенку, что он «непослушен», а расскажите ему, что чувствуют окружающие и вы, когда он что-то говорит или делает.
Эти простые правила помогут вам укрепить в детях эмоциональную устойчивость и развить их лучшие качества. Ребенок не будет бояться открыто проявлять себя и научится принимать собственные ошибки и неприятные ситуации как позитивный опыт, который делает его лучше и сильнее. Каждый маленький шаг к развитию эмоциональной стабильности помогает ребенку реализовать свой потенциал и добиться целей.
