![21 мая — Международный день чая праздник](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620856/97.jpg)
Чай… Это гораздо больше, чем простая чашка горячего или охлажденного ароматного напитка. Это возможность получить новый опыт, понять культуру чаепития, перенять интересные традиции и познакомиться с новыми вкусами.
![Лиана Лиана](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620858/96.jpg)
Чай – один из самых популярных напитков в мире! Только вдумайтесь: каждый день выпивается около 3 миллиардов чашек!
![Кира Кира](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620857/96.jpg)
Есть свидетельства того, что чай употребляли в Китае еще 5000 лет назад!
Из Китая чай быстро распространился в другие части Азии, включая Индию и Шри-Ланку, и в конечном итоге был завезен в Европу и Америку.
Строго говоря, чай – это напиток, полученный путем заваривания листа чайного куста. Черный чай является самым популярным во всем мире, за ним следуют зеленый, улун и белый. Вкус чая зависит от того, где собраны чайные листья, как они выращивались и обрабатывались. В широком смысле чаем считается любой напиток, приготовленный из трав, цветов, ягод и других растений.
На протяжении многих столетий чаем наслаждались люди всех культур и сословий. Чай ассоциируется с комфортом и спокойным времяпрепровождением. Его мягкий вкус дает многим из нас заряд энергии или помогает успокоиться. Употребление чая может принести пользу для здоровья и хорошего самочувствия благодаря противовоспалительным, общеукрепляющим и антиоксидантным эффектам.
![Лиана Лиана](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620858/96.jpg)
Чай – это не только вкусно и полезно. Это еще и красиво!
Многие культуры отличаются сложными чайными церемониями. Но чаще чай просто присутствует на столе во время встреч с семьей или друзьями. А для кого-то чашечка чая — это обычная передышка в течение суетливого дня, шанс остановиться и сосредоточиться.
![Кира Кира](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620857/96.jpg)
Как можно отпраздновать Международный день чая? Есть идеи!
Узнайте больше об истории чая: почитайте, посмотрите документальные фильмы о том, как устроена работа на чайной плантации.
Устройте чаепитие и поделитесь с близкими своими впечатлениями о напитке.
![Кира Кира](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620857/96.jpg)
А еще сегодня можно поэкспериментировать с новыми для вас видами чая!
Например, чай с имбирем и эхинацеей поможет сохранить хорошее самочувствие. А ромашковый чай – отличный напиток перед сном, ведь он известен своими успокаивающими свойствами.
![Кира Кира](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620857/96.jpg)
А я люблю заваривать чай с ягодами и фруктами!
![Лиана Лиана](http://cdn.7days.ru/pic/f5b/1007421/1620858/96.jpg)
Чашечка чая – это как теплые объятия! Наслаждайтесь этим восхитительным напитком чаще!