Для начала надо разобраться в себе, научиться быть одной и испытывать при этом спокойствие, умиротворение, радость. Развивайте самодостаточность, чтобы обойтись без привязки к мужчине, квартире, деньгам, погоде. Избавляйтесь от зависимости — «своди меня в кино, развесели, успокой». Что мешает ощущать себя абсолютно счастливой? Мне — ничего! Утром, открыв глаза, улыбаюсь. Вроде бы без причины. Но она есть — я живу!
Мне хорошо, когда просыпаюсь, медитирую, принимаю ванну, лежу с книгой, иду гулять и размышляю. Причем не о бытовой мишуре, а о философских вещах. Обдумываю прочитанную статью по психологии или фразу из Библии. Вот где кладезь мудрости и пища для ума. Мне интересно быть наедине с собой и нравятся такие же самодостаточные люди.
— Ощущение счастья живет в вас постоянно или требуются усилия, чтобы вызвать в душе нужные вибрации?
— Я научилась держать счастье внутри. Это настолько тонкая структура, что ее легко могут разрушить негативные эмоции, такие как зависть, злоба, ложь. Едва ловлю себя на мысли, что уходит позитивное восприятие жизни, останавливаюсь, чтобы не накручивать раздражение, и разбираюсь: кто или что на это повлиял.
Недавно летали с подругой на море. Обе ощущали в душе раздрай. Отыскали безлюдный пляж, зашли в волны и закричали во все горло: «Пошло все к черту!» Я никого конкретно не называла, но образы разных людей рождались.
В обычной жизни мы постоянно сдерживаемся, не выплескиваем гнев. Кто-то поступил подло, а мы молчим, учили же, что устраивать скандалы — неприлично. Особенно если речь идет о дорогих сердцу людях. Негативная энергия копится, грозя разорвать тебя на части.
А крик, да еще в воде, очищает. Трудно подобрать слова, чтобы описать, как легко стало на душе! И подругу отпустило. Мы приняли посланные Вселенной события.
Прощать необходимо. И принимать нехороших людей без осуждения, как учителей. Они появляются для того, чтобы мы задумались о важном, стали лучше, мудрее, терпеливее.
