«Волшебная палочка» помогает Татьяне Навке держать себя в форме

Она с ней не расстается.
Татьяна Навка Татьяна Навка Фото: @tatiana_navka

У Татьяны Навки великолепная фигура и невероятная выносливость. Это фигуристка каждый раз демонстрирует в рамках программ и выступлений в ледовых шоу. Все потому, что Татьяна занимается каждый день, причем делает это не только в зале или на катке, но и дома. Помогает Навке держать себя в форме простая гимнастическая палка, которую фигуристка называет волшебной.

На самом деле, упражнения с этим инвентарем показаны и детям, и взрослым. Занятия с «волшебной палочкой» помогают укрепить позвоночник, мышцы, избавится от остеохондроза, убрать жир с боков.

Подписчики очень жалеют, что Навка не показала серию упражнений с этим инвентарем, и ждут, когда она их запишет. 

Помимо занятий с палкой, Татьяна очень хвалит беговую дорожку, у нее у самой появилась портативная, которая экономит место в доме или квартире. Хотя бегать вы можете, конечно, и без всякой дорожки, например, в парке.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
427
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
1408
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
1235
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
680
18%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    песков?))))))))))))))))))))0

  • #
    Рубашка-9754, бедняга. Не знает куда себя приткнуть, ничего и никто помочь не может, хоть на голову стань.

  • #
    Другую она палку держит ,3- 4 % которые разворовывают богатства России , твари.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Юлия Высоцкая Юлия Высоцкая актриса театра и кино, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...