Рецепт недели на этот раз — детское печенье «ежики»! Его особенно здорово делать вместе с детьми! Конечно, не перебирая потом с количеством: сладкая выпечка — это десерт, который можно позволить себе только после (а не вместо!) основного приёма пищи.
Если съесть такое лакомство в качестве перекуса, с чаем или кофе, уровень сахара в крови резко возрастёт, подарив обманчивое чувство сытости, но в ответ организм начнёт усиленно вырабатывать инсулин, и голод вернётся очень быстро!
О главных тонкостях приготовления детского печенья «Ежики» от Сергея Малозёмова и еще трех видов кондитерских изделий: шоколадного, лимонного и миндального печенья — в наших пошаговых рецептах.
Смотрите новые выпуски телепрограммы «Живая еда» на НТВ каждую субботу в 11:00. 12+
