Маркетологи навязывают нам средства с ретинолом чуть ли не с подросткового возрасте: в 15 от прыщей, а с 25 для профилактики морщин. Витамин А в косметики называют «святым граалем» для кожи, твердят, что если использовать его периодически курсом, то ботокс не понадобится. И даже, если есть глубокие морщины и намечаются брыли – ретинол и только он способен все исправить.
Однако известно, что витамин А не такой милый, как кажется на первый взгляд. Вступая с кожей в длительные отношения, он превращает их в абьюзивные. А именно, делает кожу ухой, вызывает шелушения, покраснения, а порой и обострение акне.
Так всем ли нужен ретинол, как использовать его без последствий, и в каких ситуациях отказаться навсегда от этого компонента? Подсказывают эксперты.
Что такое ретинол и зачем он нашей коже
Ретинол, который возвели в ранг «супергероя» для кожи, на самом деле изначально в ней содержится. Однако с возрастом его количество уменьшается, и тогда морщинки, высыпания и пигментация дают о себе знать. В организме витамин А не синтезируется автоматически, поэтому приходиться добывать нужную «дозу» извне.
Ретинол в косметических средствах нормализует работу сальных желез, подавляет хроническое воспаление, стимулирует работу фибробластов, таким образом усиливая выработку гиалуроновой кислоты и коллагена в коже. То есть уплотняет кожу и выравнивает тон. Способствует регенерации клеток и обновлению эпидермиса, борется с пигментацией, увлажняет. Обладает мощными свойствами антиоксиданта и защищает кожу от негативного влияния окружающей среды. Таким образом, мы можем применять ретинол как в антивозрастной программе, так и при комплексном лечении акне. Например, мама использует его против морщин, а дочка-подросток - от воспалений.
В каких формах его можно встретить в косметике
Вы наверняка видели на косметических баночках пометки в какой форме использует ретинол (инкапсулированный или свободный) и сколько процентов его содержится в средстве. Инкапсулированный ретинол более активен, так как заключен в капсулу липосому, которая сохраняет его свойства, защищает от воздействия извне. Что касается процентного соотношения все зависит от средств. В домашней косметике ретинола может быть 0.5 процентов, а в салонной, скажем для пилинга, уже в количестве 10 процентов.
Концентрация ретинола может начинаться от 0,1% и достигать 0,4% - такую косметику можно найти в обычных магазинах и применять самостоятельно, однако имейте в виду, что это довольно слабые по эффекту средства.
Кремы и сыворотки с концентрацией от 0,4% до 1% - уже более мощные, но должны применяться только по назначению и под контролем специалиста. Их можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах профессиональной косметики.
Всем ли нужен ретинол и когда
Ретинол не стоит использовать просто так для профилактики В этом уверены все специалисты. Если кожа в хорошем состоянии, то есть на ней нет акне, пигментации, а также морщин, лучше косметику с витамином А не применять. Ретинол - активный ингредиент, который стоит пускать в ход только при видимых проблемах.
1. Крем с ретинолом Retinol Facial Cream Vital esfolio. 2. Омолаживающий крем для лица и шеи Soin Anti-Age Eisenberg. 3. Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol La Roche-Posay. 4. Ночной крем с ретинолом, маслом ши и ниацинамидами Art&Fact.
Как пользоваться ретинолом без последствий
Известно, что ретинол быстро справляется с поставленной задаче, но за время пока он творит чудеса, может и натворить дел. О шелушениях, прыщиках и покраснениях после применения косметики с витамином А многие слышали, а кто-то испытал на себе негативное влияние. И лишь у маленького процента людей не будет видимых агрессивных реакций на ретинол. Неприятности происходят потому, что витамин А сильно сушит и раздражает кожу. Поэтому, лучше использовать такую косметику по особой схеме.
Новичка рекомендуют более низкие концентрации ретинола, причем использовать продукт лучше не каждый день, а делать перерывы до 2-3 дней между использованием средства. Затем интервалы применения можно сократить. Далее крем можно использовать ежедневно.
Средство с ретинолом нужно наносить на сухую кожу, поэтому после умывания тщательно промокните лицо, на влажной коже риск раздражения возрастает. Всегда используйте средства с ретинолом на ночь, так как они повышают чувствительность кожи. Днем необходимо применять солнцезащитные средства с фактором SPF от 30. Если ретиноевый дерматит появился, нужно на время отложить средство с витамином А, активно увлажнять кожу, а потом, когда все пройдет вернутся к нему.
Есть и альтернатива «острожной схеме использования». То есть сразу дать коже ударную дозу ретинола, но это не для эстетов.
Здесь нужно «перетерпеть», и через 1–2 недели нежелательные явления начнут самостоятельно проходить. Чтобы поддержать кожу в этот период, нужно ее дополнительно питать, увлажнять и восстанавливать, используя кремы со скваланом, церамидами, алое вера, витамином Е, аллантоином, а также применять мягкие средства для очищения кожи (пенки, муссы без спирта).
1. Крем "Тройной ретинол" от dr.brandt. 2. Крем для лица с ретинолом REVOX B77. 3. Ночной крем Night face cream Sammy Beauty. 4. Мультиактивная сыворотка с ретинолом Aravia.
Чем можно заменить ретинол
Если вы не переносите никаких шелушений, не готовы терпеть покраснения и высыпания, постепенно выстраивая отношения с «абьюзером» ретинолом, косметическая индустрия предлагает альтернативы. Похожим с ретинолом образом работает витамин С, правда косметику с ним тоже нужно подбирать в правильной концентрации. По той же схеме трудятся различные группы пептидов.
Но самой лучшей альтернативой маркетологи признают букачиол, они же активно продвигают косметику с этим компонентом. Он чуть ли спасение для тех, кто пострадал от ретинола, по заверениям экспертов. Только работает букачиол с кожей мягче, и не выступает агрессором.
Он воздействует на те же рецепторы в коже, которые чувствительны к ретинолу, но не вызывает раздражений и шелушений. Тоже отлично борется с морщинами и осветляет пигментацию, и подходит для чувствительной кожи.
Кстати, если вы будете есть продукты богатые ретинолом, тоже сможете компенсировать его нехватку в организме. Так что введите в меню зелень и овощи, животную пищу (особенно говяжью печень), рыбий жир, рыбу из семейства лососевых, молочные продукты, ешьте обязательно желток.
