Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Синхронистка Светлана Ромашина: «После отпуска приходится покупать одежду большего размера»

Спортсменка рассказала, как синхронное плавание подорвало ее здоровье, и чем она собирается заниматься после ухода из большого спорта.
Светлана Ромашина Светлана Ромашина Фото: Владислав Волков

Портал «7Дней.ru» решил узнать тонкости такого сложного и зрелищного вида спорта, как синхронное плавание и встретился со Светланой Ромашиной. В свои 24 года она уже стала трехкратной олимпийской чемпионкой, 15-кратной чемпионкой мира и 6-кратной чемпионкой Европы. Светлана рассказала о том, как синхронное плавание подорвало ее здоровье, чем она собирается заниматься после ухода из большого спорта, а также почему не следует смешивать профессиональный спорт и личную жизнь.

— Светлана, скажите, у вас есть какая-нибудь специальная диета?

— Сейчас лично у меня нет никакой диеты, несмотря даже на то, что в данный момент я не очень усиленно тренируюсь. Хотя и в прошлом году, когда у нас был насыщенный тренировочный период, я тоже не сидела на диетах. Видимо, с годами мой организм настолько привык к тяжелым нагрузкам, что полностью сжигает все, что потребляет. Кроме того, вес уходит с возрастом, когда у девушки устанавливается гормональный фон. А раньше наш тренер после отдыха проверяла, кому что нужно подправить. Естественно, обходились без булок, без шоколада и без ужинов. Доходило даже до того, что во время сборов единственным деликатесом для нас был черный хлеб с растительным маслом, который нужно было обязательно посолить, чтобы было еще вкуснее.

— После такого, наверное, стараетесь не отказывать себе в удовольствии полакомиться сладким?

Светлана Ромашина Светлана Ромашина Фото: Владислав Волков

— Я сладкоежка и уверена, что в шоколаде содержится необходимый нам гормон радости, без которого человеку вообще нельзя. Я знаю по себе, если я съем что-то сладкое, у меня сразу поднимается настроение. Поэтому и мой тренер — Татьяна Евгеньевна Данченко — всегда просит нашего доктора, чтобы во время тренировки на бортике лежала еда. Бывает так, что энергия заканчивается и просто необходимо что-нибудь съесть. Мы обязательно пьем воду и едим сухофрукты, орехи, а бывает, и шоколад.

— Большую часть дня вы находитесь в воде. Как в таких жестких условиях правильно ухаживать за кожей?

— Многочасовые тренировки, действительно, очень влияют на состояние кожи. Мы почти по десять часов в день находимся в хлорке! Но мне кажется, что спустя некоторое время кожа привыкает, понимает, что у нее просто нет другого выхода, кроме как терпеть. (Смеется). Единственное, чем мы спасаемся, это просто два раза в день мажемся кремами, причем это не какие-то специальные средства. Каждая из нас сама выбирает то, что ей подходит.

— Говорят, что водостойкая косметика, которой пользуются синхронистки, очень вредна…

— На соревнованиях мы иногда подбираем водостойкую косметику, но это не самый главный критерий.

Важно, чтобы макияж гармонировал с нашими купальниками, с музыкой и образами. Там мы уже не смотрим на то, как косметика держится в воде, потому что есть несколько способов, благодаря которым можно сохранить макияж три-четыре минуты, в течение которых мы выступаем. Например, мы накладываем тени на вазелин или на крем или берем обычный карандаш для век и вместо одного слоя рисуем несколько. Правда, с косметикой бывали и неприятные случаи. Девочки использовали декоративные блестки, которые во время выступления попадали им в глаза, приходилось увозить их в больницу. В целом, на соревнованиях мы красимся, как и в обычной жизни, только гораздо ярче.

— То есть вне тренировок вы тоже стараетесь не выходить на улицу без макияжа?

— Наоборот, максимум, что я делаю вне тренировок и соревнований, – это крашу ресницы, накладываю легкий блеск на губы и, если есть желание, подкрашиваю брови. А так даю коже отдыхать. К тому же, с нашим графиком не всегда есть время, чтобы накраситься. Бывает такое, что блеском приходится пользоваться за рулем, в пробке. К сожалению, это не самый безопасный вариант, поэтому лучше иногда вообще не краситься. Все, кто видел нас в гриме и без, уже привыкли, так что можно выходить и без макияжа. (Смеется).

— Чем вы занимаетесь в перерывах между тренировками?

— Как только выдается время отдохнуть, первое, что все делают, это разъезжаются по разным городам и странам, лишь бы не встречаться друг с другом! Ведь, когда видишь одно и то же лицо на протяжении трехсот дней в году, это начинает напрягать.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Яна Рудковская Яна Рудковская музыкальный продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй