Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ани Лорак: «Впервые в жизни мне пришлось обратиться к психологу»

«Я смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это», — рассказывает Ани Лорак.
Ани Лорак Ани Лорак Фото: из личного архива Ани Лорак

«Я смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это. Любой женщине неприятно, когда она явно не в форме. А артистке, которую публика рассматривает со всех сторон чуть ли не под микроскопом, неприятно вдвойне», — рассказывает певица.

— После рождения дочки вы быстро вернулись на сцену, продемонстрировав идеальную фигуру. Сложно было скинуть лишние килограммы?

— Конечно! До этого лишних килограммов у меня никогда не было, потому что я всегда мечтала о сцене, а там нужны красивые и стройные люди. (Смеется.) Тем более что в моем интернатском детстве все мысли были не о похудении, а о том, чтобы когда- нибудь наесться досыта, хотя бы хлеба.

И только когда я ждала Софию, прибавила 15 килограммов. Смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это. Любой женщине неприятно, когда она явно не в форме. А артистке, которую публика рассматривает со всех сторон чуть ли не под микроскопом, неприятно вдвойне и даже втройне. Но я уговаривала себя, что, пока кормлю грудью, вернуться к привычной системе питания не смогу.

— А в чем же она состоит?

— Все просто: я придерживаюсь раздельного питания: ем из маленьких тарелочек, поздно не ужинаю, исключила из рациона сладкие газированные напитки, соки из пакетов, майонез, хлеб и сахар. И еще не считаю десерты добавочкой к обеду или ужину — это отдельный и очень калорийный прием пищи!

«Мурат считает, что я балую Софию. Наверное, у меня есть некоторое чувство вины перед ней. Я ведь довольно часто вынуждена от нее уезжать» «Мурат считает, что я балую Софию. Наверное, у меня есть некоторое чувство вины перед ней. Я ведь довольно часто вынуждена от нее уезжать» Фото: из личного архива Ани Лорак

Такая система всегда работала безотказно. И когда я получила возможность питаться, как надо мне, а не ребенку, конечно, ждала быстрого результата. Однако вес почему-то не уходил. Я недоумевала — ем все меньше, а весы этого «не замечают»! Но вдруг через три месяца произошел какой-то сдвиг, и лишние килограммы быстро начали таять. Когда налаживаешь питание, необходимо терпение — часто результат приходит не так быстро, как ожидаешь. Но обязательно приходит! Главное — иметь мощный стимул прийти в норму. Вот я хотела побыстрее выйти на сцену. Поэтому и начала максимально строго следить за своим питанием и физическими нагрузками.

— А фитнесом вы занимаетесь?

— Смотря что называть этим словом. Можно, конечно, ходить за большие деньги в спортзал.

А можно дома каждое утро, не вставая с постели, поднимать вертикально ноги — минимум столько раз, сколько тебе лет. А потом сделать обычную «советскую» гимнастику, которую делали еще наши мамы. И результат будет один и тот же! А лучше всего подтягивают фигуру танцы — и классические, и современные. Кстати, наша София тоже очень любит танцевать. И к правильному рациону приучается с детства.

— Вы с мужем придерживаетесь одинаковых взглядов на ее воспитание?

— Мурат считает, что я балую Софию. Ведь я и правда в магазинах постоянно скупаю десятки игрушек — они уже давно не помещаются в детской комнате. Но опасности в этом пока не вижу. Мы заходим в магазин, и я говорю дочке: «Выбирай все что хочешь».

«Когда мы расстаемся на какое-то время, потом очень рады встрече. Правильно сказано, что для любви расстояния — это как ветер для огня. Настоящую любовь он раздувает, а слабенькую гасит» «Когда мы расстаемся на какое-то время, потом очень рады встрече. Правильно сказано, что для любви расстояния — это как ветер для огня. Настоящую любовь он раздувает, а слабенькую гасит» Фото: Елена Сухова

А Соня берет всего одну игрушку. Я: «Возьми еще вон того симпатичного зайчика. И вот этот домик. Ведь в нем — ванночка, а в ванночке — куколка». Но София говорит: «Нет, больше мне ничего не надо». Ну я тогда наверстываю, заходя в магазин без нее. Мурат гораздо более практичен и постоянно меня ругает.

— Похоже, игрушки вы покупаете для себя, а не для дочки!

— Это абсолютная правда… В детстве я бы была самым счастливым ребенком, если бы мне подарили то, что сегодня есть у моей малышки. Например, игрушечное пианино или маленькую кухоньку с набором посуды. Ведь я выросла в очень бедной семье, долго жила в интернате и не имела ни одной красивой игрушки, не знала, что такое подарки на день рождения. И теперь, бесконечно покупая что-то Софии, я действительно балую не столько ее, сколько себя.




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Загрузка...