Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ани Лорак: «Впервые в жизни мне пришлось обратиться к психологу»

«Я смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это», — рассказывает Ани Лорак.
Ани Лорак Ани Лорак Фото: из личного архива Ани Лорак

«Я смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это. Любой женщине неприятно, когда она явно не в форме. А артистке, которую публика рассматривает со всех сторон чуть ли не под микроскопом, неприятно вдвойне», — рассказывает певица.

— После рождения дочки вы быстро вернулись на сцену, продемонстрировав идеальную фигуру. Сложно было скинуть лишние килограммы?

— Конечно! До этого лишних килограммов у меня никогда не было, потому что я всегда мечтала о сцене, а там нужны красивые и стройные люди. (Смеется.) Тем более что в моем интернатском детстве все мысли были не о похудении, а о том, чтобы когда- нибудь наесться досыта, хотя бы хлеба.

И только когда я ждала Софию, прибавила 15 килограммов. Смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это. Любой женщине неприятно, когда она явно не в форме. А артистке, которую публика рассматривает со всех сторон чуть ли не под микроскопом, неприятно вдвойне и даже втройне. Но я уговаривала себя, что, пока кормлю грудью, вернуться к привычной системе питания не смогу.

— А в чем же она состоит?

— Все просто: я придерживаюсь раздельного питания: ем из маленьких тарелочек, поздно не ужинаю, исключила из рациона сладкие газированные напитки, соки из пакетов, майонез, хлеб и сахар. И еще не считаю десерты добавочкой к обеду или ужину — это отдельный и очень калорийный прием пищи!

«Мурат считает, что я балую Софию. Наверное, у меня есть некоторое чувство вины перед ней. Я ведь довольно часто вынуждена от нее уезжать» «Мурат считает, что я балую Софию. Наверное, у меня есть некоторое чувство вины перед ней. Я ведь довольно часто вынуждена от нее уезжать» Фото: из личного архива Ани Лорак

Такая система всегда работала безотказно. И когда я получила возможность питаться, как надо мне, а не ребенку, конечно, ждала быстрого результата. Однако вес почему-то не уходил. Я недоумевала — ем все меньше, а весы этого «не замечают»! Но вдруг через три месяца произошел какой-то сдвиг, и лишние килограммы быстро начали таять. Когда налаживаешь питание, необходимо терпение — часто результат приходит не так быстро, как ожидаешь. Но обязательно приходит! Главное — иметь мощный стимул прийти в норму. Вот я хотела побыстрее выйти на сцену. Поэтому и начала максимально строго следить за своим питанием и физическими нагрузками.

— А фитнесом вы занимаетесь?

— Смотря что называть этим словом. Можно, конечно, ходить за большие деньги в спортзал.

А можно дома каждое утро, не вставая с постели, поднимать вертикально ноги — минимум столько раз, сколько тебе лет. А потом сделать обычную «советскую» гимнастику, которую делали еще наши мамы. И результат будет один и тот же! А лучше всего подтягивают фигуру танцы — и классические, и современные. Кстати, наша София тоже очень любит танцевать. И к правильному рациону приучается с детства.

— Вы с мужем придерживаетесь одинаковых взглядов на ее воспитание?

— Мурат считает, что я балую Софию. Ведь я и правда в магазинах постоянно скупаю десятки игрушек — они уже давно не помещаются в детской комнате. Но опасности в этом пока не вижу. Мы заходим в магазин, и я говорю дочке: «Выбирай все что хочешь».

«Когда мы расстаемся на какое-то время, потом очень рады встрече. Правильно сказано, что для любви расстояния — это как ветер для огня. Настоящую любовь он раздувает, а слабенькую гасит» «Когда мы расстаемся на какое-то время, потом очень рады встрече. Правильно сказано, что для любви расстояния — это как ветер для огня. Настоящую любовь он раздувает, а слабенькую гасит» Фото: Елена Сухова

А Соня берет всего одну игрушку. Я: «Возьми еще вон того симпатичного зайчика. И вот этот домик. Ведь в нем — ванночка, а в ванночке — куколка». Но София говорит: «Нет, больше мне ничего не надо». Ну я тогда наверстываю, заходя в магазин без нее. Мурат гораздо более практичен и постоянно меня ругает.

— Похоже, игрушки вы покупаете для себя, а не для дочки!

— Это абсолютная правда… В детстве я бы была самым счастливым ребенком, если бы мне подарили то, что сегодня есть у моей малышки. Например, игрушечное пианино или маленькую кухоньку с набором посуды. Ведь я выросла в очень бедной семье, долго жила в интернате и не имела ни одной красивой игрушки, не знала, что такое подарки на день рождения. И теперь, бесконечно покупая что-то Софии, я действительно балую не столько ее, сколько себя.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Миранда Керр (Miranda Kerr) Миранда Керр (Miranda Kerr) супермодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
+