Британец Леонард Хоус в этом месяце отпраздновал с близкими 107-летие. Несмотря на преклонный возраст, он находится в хорошей форме. Иногда, по словам родных, пенсионер долгожитель жалуется на проблемы с памятью и головокружения, но в остальное время прекрасно себя чувствует.
Англичанин, родившийся в 1916 году, пережил две мировые войны. Свою судьбу он связал с работой в телефонной компании British Telecom, которая со временем стала известна на весь мир. В эту организацию он устроился после второй мировой войны и проработал там до самой пенсии.
На вопросы журналистов о секретах долгой жизни Хоус отвечает, что единственная привычка, которой он никогда не изменял, — это завтрак с пшеничными хлопьями и жирным молоком. Как оказалось, Леонард всегда ел одно и то же блюдо на завтрак. Причем вопреки предупреждением современных нутрициологов добавлял в хлопья большое количества сахара.
«Хоус объяснил свое долголетие любовью к готовым завтракам из дробленой пшеницы, причем обязательно с жирным молоком и большим количеством сахара. По словам британца, он ел их, сколько себя помнит»,
Ранее нутрициолог Наталья Зубарева назвала продукты, которые можно есть на ночь, не боясь набрать лишний вес. Причем некоторые перечисленные перекусы не только не вредят фигуре, но и помогают наладить сон.
